Как быстро укрепить ногти в домашних условиях

Йод – это спиртовой раствор йода. Средство оказывает антисептический эффект, дезинфицирует и прижигает раны. Кроме того, йод убивает грибок. Препарат моментально избавляет от онихомикоза ногтей, кожи рук и ног.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?

Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в рацион следующие продукты.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?
  • Рыбу. Питательные вещества, которые отвечают за укрепление ногтей, содержит лосось. Особенно он богат витамином В12, недостаток которого может привести к сухости или потемнению ногтевой пластины. Также в состав лосося входит витамин D, который жизненно необходим для роста костей.
  • Включите в диету яйца, они также являются одним из источников витамина D. Протеин в составе яиц делает ногти сильными, плюс к этому легче усваивается организмом – в отличие от того протеина, который содержится в мясе. Кроме того, в составе яиц – витамины B12, A и E, железо и биотин. Последний отвечает за толщину ногтевой пластины, а еще – предотвращает ломкость и расслоения.

    © Getty Images

  • Ешьте больше бобовых – они также содержат биотин, который, кроме перечисленного, отвечает за целостность ногтевой пластины.
  • Любите овсяную кашу? Отлично. В овсяной крупе содержатся медь и цинк, которые важны для здоровья ногтей. Кроме прочего, в ней есть марганец и комлекс витаминов В, которые важны для укрепления костей.
  • К этому списку, пожалуй, стоит добавить семяна подсолнечника. Они, во-первых, содержат магний, – один из самых важных ингредиентов для строения костей. Во-вторых, марганец и медь, которые нужны организму для укрепления соединительной ткани в костях. И, в-третьих, они богаты витамином E и цинком, которые в целом способствуют укреплению здоровья ногтей.

Чудо-маски и ванночки

Итак, как определить, необходимо ли вашим ногтям лечение йодом? Весьма просто. Если ногтевая пластинка «плохо себя ведет», слоится, деформируется, выглядит не комильфо, если ноготки банально ломаются, то, скорее всего, вам как раз не хватает йода. Точнее, вашим ногтям. В этом случае лучше не тянуть и сразу начать лечить их. А как укрепить ноготки с помощью йода – советов сегодня множество. Рассмотрим самые качественные и продуктивные из них.

Здесь, правда, лучше немного остановиться и обратить внимание на следующее. Йод – вещь, несомненно, полезная. Но и он при неправильном применении способен сыграть злую шутку. Так, спиртовой раствор йода, если его часто и бездумно наносить, может сильно иссушить ноготки. Поэтому самым оптимальным методом является применение йода не в чистом виде: лучше делать на его основе ванночки и маски, которые, помимо йода, будут содержать и другие полезные компоненты.

Пожалуй, самым популярным у тех, кто следит за состоянием своих ногтей, можно назвать рецепт ванночек с йодом и апельсином. И вот он, первый спасительный рецептик: для приготовления такой ванночки понадобится 150 мл, не больше, теплой воды, 10 граммов морской соли, 150 мл апельсинового сока и, конечно, сам йод, примерно четыре капельки. В такой ванночке следует держать руки около 15 минут. Далее их нужно хорошо вытереть и намазать жирным кремом.

Еще один распространенный рецепт – ванночки с йодом и морской солью. Почему именно с морской солью? Она имеет хорошие лечебные свойства, благодаря которым укрепляет и восстанавливает капризную ногтевую пластину. И может даже вылечить ногтевой грибок. Ну а вкупе с йодом дает еще более замечательный эффект.

Чтобы приготовить эту ванночку, нужно взять 300 мл воды комнатной температуры, добавить в нее 10 граммов морской соли и три капли йода. Руки держать в ней примерно 20 минут. После чего также посушить и намазать жирным кремом.

Подобные ванночки можно делать два раза в неделю. А вот йодосодержащие маски – один раз за этот же период. Этого вполне хватит, чтобы благотворно повлиять на восстанавливаемый участок. Йод – довольно сильное по своему воздействию вещество. И маски, которые содержат его в более концентрированном виде, при неправильном применении могут дать не тот эффект. Или даже навредить. Но если сделать все правильно, положительный результат будет обеспечен.

Читайте также:  Педикюр со стразами (89 фото): красивые идеи дизайна коротких ногтей на ногах с блестками и лунками

Про маски стоит сказать еще и то, что их лучше делать курсами. Один курс длится один месяц. То есть сделали масочку один раз в неделю в течение месяца – на какое-то время этого хватит. Затем устройте перерыв. Например, длиною в месяц или два. После этого курс можно снова повторить.

Ванночки и маски лучше делать перед сном: за ночь йод впитается, и утром не придется заботиться о том, как избавиться от желтых следов на ноготках.

Рецепты лечения

Йод против грибка ногтей на ногах и руках используется самостоятельно и в комбинации с другими средствами. Наиболее действенны такие формы препарата, как:

  • раствор;
  • мазь;
  • ванночка;
  • компресс.

Старайтесь чередовать различные приемы йодотерапии. Так, вы оцените, можно ли вылечить грибок ногтей йодом и как именно для этого использовать препарат в вашем случае.

Рецепты лечения

Смазывание йодом: как проходит процедура?

Смазывание ногтей – наиболее простой способ применения средства. Процедуру проводят 2–3 раза в день по плану:

  1. Перед обработкой ежедневно подрезают и шлифуют пластины.
  2. Йод тонким слоем наносят на ногти при помощи ватной палочки или тампона. Как вариант, 1 каплю средства распределяют пипеткой. Обрабатывать необходимо как пораженные, так и здоровые ногти, не задевая при этом кожу.
  3. После полного впитывания препарата надевают чистые носки.

Ванночка с йодом

Ванночка размягчает ногти и кожу, ускоряя проникновение антисептика. Процедуру повторяют 3 раза в неделю по схеме:

Рецепты лечения
  1. В 3 литра теплой воды (45°C) добавляют 20 капель йода. Дополнительно можно всыпать по 2 ст. л. морской соли и соды или влить 40 мл перекиси.
  2. Ноги или руки опускают в таз и распаривают 15–20 минут.
  3. После кожу, ногти и зоны между пальцами тщательно вытирают и обрабатывают перекисью водорода.
  4. Ногти подстригают, полируют и обрабатывают противогрибковой мазью.
  5. На пальцы накладывают стерильную марлевую повязку.

Ванночки рекомендуют совмещать с другими способами йодолечения.

Раствор йод и уксус

Лечение грибка ногтей йодом и яблочным уксусом считается наиболее действенным. Ведь оба компонента оказывают выраженный противогрибковый и дезинфицирующий эффект.

Для приготовления классического раствора необходимо соблюдать рецептуру:

Рецепты лечения
  1. Смесь йод и уксус от грибка ногтей готовится в пропорции 1:1. Чаще используют по 5 мл йода и 9%-го уксуса. Рецепт допускает и добавление 20 мл перекиси водорода.
  2. Компоненты тщательно перемешиваются в равных долях и настаиваются 10 минут.
  3. Приготовленный состав переливают в бутыль и хранят в темном прохладном месте.

Раствор используют для смазывания ногтей и приготовления ванночек. Процедура проводятся по аналогии с применением чистого йода. Различаются лишь дозировки. На 1 литр воды в ванночке добавляют 1 мл раствора йода и уксуса.

Компресс йод уксус

Лечение грибка ногтей йодом в домашних условиях может проводиться и при помощи компрессов. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю, для этого:

  1. Готовят специальный раствор из 1 мл йода, 1 мл уксуса и 10 мл хлоргексидина.
  2. В состав обмакивают вату и накладывают ее на предварительно распаренные ногти.
  3. Примочку надежно фиксируют бинтом или пластырем.
  4. Аппликацию снимают спустя час.
Рецепты лечения

Комплексные рецепты

Йод при грибке ногтей применяется и в сочетании с другими препаратами. Наиболее действенны следующие рецепты:

  1. Мазь с чистотелом. 20 г высушенных листьев растения растирают до состояния порошка. В массу добавляют немного йода до получения консистенции крема. Состав наносят на пораженные участки дважды в день.
  2. Лечебный раствор. Смешивают по 2 г йода и калия йодида, 20 г глицерина. В состав доливают 60%-й уксус до объема в 100 мл. Смесью дважды в день смазывают ногти.
  3. Медицинский раствор. К 3 г йода добавляют 25 г димексида, 5 г 96%-го этилового спирта. Средство наносят на пластины ежедневно.

Как укрепить тонкие, ослабленные ногти био-гелем. Технология

Для выбора био-геля в целях укрепления ногтей, к плюсам можно отнести его натуральность. Использование био-геля позволяет не только сделать ногти красивыми, он так же оказывает оздоравливающий эффект. При регулярном использовании этого средства, ногтевые пластины становятся крепче, и эластичнее.

Био-гель бывает разных видов:

Как укрепить тонкие, ослабленные ногти био-гелем. Технология
  • Прозрачный. Хорошо выравнивает и залечивает неровности на ногтевых пластинах. Часто используется в качестве базового покрытия, для нанесения гель или шеллака, а так же обычного лака для ногтей.
  • Цветной. Используется как самостоятельное средство для маникюра. Так же оказывает оздоровительное воздействие на ногти и придает им красивый вид. Наносится в два слоя, сохнет несколько дольше прозрачного.
  • Скульптурный. Содержит в своем составе экстракт шелка, укрепляет и увлажняет поверхность ногтя, делает ее более эластичной и крепкой. Гель этого вида непрозрачный, имеет естественный оттенок.  Применяется так же для искусственного создания края ногтя.
  • Royal Sealer. Обладает синеватым оттенком, что позволяет придать ногтю здоровый вид. Хорошо отбеливает, устраняет серый цвет или желтизну ногтей. Бывает прозрачным и цветным. Часто используется для классического «френча».
  • S-покрытие. Средство, использующееся для наращивания ногтей. Обладает повышенной жесткостью. Не требует дополнительных укрепляющих средств.
  • UV био-гель. Применяется для защиты ногтя от ультрафиолетового излучения. Применяется в летние сезоны. Используется в качестве базового и финишного покрытия.
Читайте также:  Дизайн нарощенных ногтей 2017: фото, новинки

Технология нанесения

Для нанесения био-геля необходимы маникюрные инструменты и UV- лампа.

  • Подготовительный этап. Включает в себя обработку ногтевого края, удаление кутикулы, снятие имеющегося покрытия. Нежелательно, при использовании био-геля, использовать обрезной маникюр.
  • Обезжирить ногтевую пластину.
  • Нанесение базы. Рекомендуется оставлять небольшой зазор перед кутикулой, что позволит избежать отслоения материала и его сколов, что значительно увеличит срок маникюра.
  • Нанесение био-геля.
  • Дизайн. На основе био-геля можно делать любой дизайн.
  • Нанесение финишного покрытия.

    Необходимый набор для работы с био-гелем

Как укрепить тонкие, ослабленные ногти био-гелем. Технология

После каждого этапа материал закрепляется с помощью UV-лампы.

Правильное питание для здоровых ногтей

Позаботиться об укреплении ногтей нужно не только путём применения специальных средств, но и налаживанием рациона питания. С продуктами, используемыми в меню, поступает основной объём питательных веществ.

Нехватка кальция, ретинола, токоферола и прочих химических соединений провоцирует истончение пластины. В результате образовавшегося дефицита происходит разрушение структуры.

Для устранения проблемы рекомендуется пересмотреть меню. Рацион должен содержать полезные для здоровья ногтей и волос микро и макроэлементы. При закупке провизии предпочтение следует отдавать следующим продуктам.

Продукты для здоровых ногтей
Полезные вещества В каких продуктах сдержатся
Жирные кислоты Кукурузное, подсолнечное масло.
Омега-3, омега-6 кислоты Морепродукты, рыбий жир, рыба (треска, тунец, минтай, форель, сельдь, лосось и др.).
Ретинол Молоко, яйца, икра, сметана, творог.
Кератин Морковь, тыква, помидоры, яблоки, печень, крольчатина, телятина, гречка, пшено, сыры.
Аскорбиновая кислота Пивные дрожжи, плоды цитрусовых культур, авокадо, бобовые, зародыши пшеницы, фрукты и ягоды, шиповник, ананас и др.
Токоферол Шпинат, рыба, орехи, спаржа, растительные масла, семена подсолнечника, брокколи.
Правильное питание для здоровых ногтей

Токоферол специалисты называют витамином жизни. Активное соединение восстанавливает рост и деление клеток в тех местах, где они уже начали отмирать.

Витаминные комплексы для здоровья ногтей

Для обогащения организма ценными микроэлементами рекомендуется использовать витаминные комплексы:

Составы для укрепления ногтей на основе йода

Составы для укрепления ногтей на основе йода

Если вы по-прежнему сомневаетесь в том, стоит ли вам использовать для укрепления ногтей йод в чистом виде, тогда приготовьте что-то на его основе. Эдакий простенький состав, который позволит не просто укрепить, но и поспособствует скорому росту ногтевых пластин.

Солевая ванночка

Высокой эффективностью обладает солевая ванночка, приготовленная на основе 2 капель йода, добавленных в теплую воду. В воде, заранее набрав, где-то пол стакана жидкости, растворяют чайную ложку морской соли. Ногти выдерживают в таком растворе не более 20 минут, после споласкивают теплой водой, протирают и наносят какое-нибудь масло, например, оливковое.

Апельсиновая ванночка

Удачное сочетание свойства йода нашли с соком апельсина. На пол стакана теплой воды, добавляют третью часть такого же стакана свежего апельсинового сока, выжатого прямо из цитрусового фрукта. В нежно оранжевой жидкости растворяют столовую ложку обычной пищевой соли, добавляют 8 капель йода.

Выдерживают в таком растворе ногти около четверти часа, затем сразу споласкивают, насухо протирают. В завершении процедуры протирают ногтевые пластины все тем же оливковым маслом, маслом жожоба или любым питательным кремом.

Лимонная маска на подсолнечном масле

Составы для укрепления ногтей на основе йода

Полезно для укрепления ногтей наносить на их поверхность и основание лимонную маску, приготовленную на основе обычного подсолнечного масла с добавлением капель йода. Столовую ложку растительного масла, хранившегося исключительно в комнатных условиях соединяют с 3 каплями свежего лимонного сока и 3 каплями йода. Кисточкой лака для ногтей, наносят получившуюся смесь на ослабленные ногти и оставив на четверть часа, смывают в мыльном растворе.

Оливковая смесь

Высокой питательной ценностью отличается смесь, приготовленная на основе оливкового масла и йода. Данные компоненты, наносятся исключительно на основание ногтевой пластины и эффект долго не заставляет себя ждать. Уже спустя неделю можно заметить природный блеск ногтевых пластин, а здоровый вид ногтей придаст вашим рукам еще большую красоту! Итак, соедините 2 капли йода с чайной ложкой оливкового масла, нанесите и через 15 минут смойте.

Глицерин для укрепления ногтей

Идеальным дополнением йода стал глицерин. Данные вещества используют в комплексе, чередуя нанесение на ногти. Так смазав ногти йодом, через пару часов покрывают их глицерином, затем через 30 минут, на ночь, снова наносят йод. Выполняя такую процедуру ухаживания на протяжении 3-4 месяцев, вы сможете отметить, что ваши ногти стали более жесткими, более плотные, менее ломкими и отличаются здоровым видом.

Медовый массаж

Широкой популярностью при восстановлении природной структуры ногтей пользуется медовый массаж. В небольшой емкости соединяют ложку топленого меда, любого, и 5 капель йода. Размешав деревянной палочкой, на свободную руку надевают перчатку и как бы втирая мед в ноготь, поочередно массажируют кончики пальцев. Массаж на каждую руку выполняется около 15 минут, исходя из расчета по 5 минут на один пальчик. Закончив процедуру, ногти споласкивают и дополнительно смазывают питательным кремом, изготовленным на основе природных экологически чистых компонентов.

Укрепление ногтей базой

Укрепление ногтей базой необходимо при большой длине, а также тонкой пластине, если нет иных проблем. Для этого используют жесткую подложку, то есть средство с обозначением strong:

  1. Готовые к нанесению покрытия ногти обезжиривают.
  2. Затем их покрывают тонким слоем пластичной базы, сушат его.
  3. Теперь очередь той самой жесткой базы, которую первоначально наносят тонко, а потом – каплей и с выравниванием.
  4. Этот слой тоже необходимо просушить.
  5. Дальше следует нанесение гель-лака, топа и полимеризация каждого средства.
Укрепление ногтей базой

После 4-го этапа длинные ногти следует проверить на прочность, нажав на свободный край. Если они не приобрели достаточную жесткость, еще гнутся, можно нанести дополнительный слой базы strong.

Общие рекомендации

Используя для ногтей солевые ванночки, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Не стоит слишком часто использовать растворы. Для профилактики достаточно повторять процедуру раз в 7–8 дней. Если же соль применяется для лечения, делайте ванночки каждый день на протяжении 10 дней. Затем стоит сделать перерыв длительностью примерно в месяц и повторить курс при необходимости.
  2. Если вы используете ванночки против грибка, схему лечения нужно обговаривать с врачом. Как правило, курс длится до тех пор, пока симптомы заболевания не исчезнут.
  3. Не используйте горячую воду – ее температура должна быть приятно теплой, до 45 градусов.
  4. Конкретный состав нужно подбирать с учетом задач, которые необходимо решить. Не стоит смешивать разные ингредиенты, чтобы справиться с несколькими проблемами одновременно.
  5. Учитывайте тип своей кожи и ногтей. Если кожа чувствительная, ванночки с агрессивными компонентами в составе не стоит делать в течение долгого времени.
  6. После ванночки обязательно используйте увлажняющий крем для рук и ногтей.

Маски из йода при грибке

Вопрос о том, помогает ли йод ногтям при грибке, является куда более сложным. С одной стороны, он прекрасный антисептик и позволяет бороться с бактериями на всей поверхности ногтя. С другой же стороны это средство не способно проникнуть в более глубокие слои пластины, в которых также скапливаются бактерии. Таким образом, йод убивает лишь тех возбудителей, которые с ним контактируют, да и то, не всех.

Йод наиболее эффективен на самых ранних стадиях грибка. В этом случае он наносится аналогично простой маске, описанной выше, но делать это нужно ежедневно. Такую маску можно применять и в сочетании с ванночками. Однако зачем мажут ногти йодом те люди, у которых грибок сильно развит, непонятно. Дело в том, что в его составе не имеется собственно противомикозных компонентов, а потому он может убить только некоторые типы микробов из тех, с которыми соприкасается.

Кроме того, при грибке йод может достаточно эффективно применяться для обработки кожи вокруг пораженных ногтей. Есть отзывы, согласно которым, он понижает зуд и снимает раздражение и покраснение кожи. По этой же причине йод может с успехом использоваться и при грибке кожи стоп. Однако при грибке мазать ногти йодом нужно как можно чаще, желательно – от двух раз в день и чаще.

Морская соль

Она содержит весь необходимый ногтям набор минеральных веществ – не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью.

Раствор должен быть достаточно концентрированным – 2-3 столовых ложки на стакан теплой воды, а соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем, а если делаете ее перед сном – после крема наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину, а кожа рук станет гладкой и нежной.