Как вернуть пяткам мягкость и гладкость?

Любая, уважающая себя, представительница женского пола знает, что за телом, волосами и кожей нужен уход. Приятный внешний вид и эстетическая красота достигаются благодаря сноровке и стараниям. При том, существует важное правило (обязательное к исполнению): рекомендовано одинаково хорошо заботиться о руках, ногах, волосах, теле, ногтях.

Почему кожа на пятках грубеет?

Прежде чем искать решение проблемы, нужно определить причину ее возникновения, то есть для того, чтобы привести в порядок свои пятки, необходимо выяснить, почему кожа на них может грубеть, сохнуть и трескаться.

  • Одной из самых распространенных причин является отсутствие полноценного ухода за пятками. Если вы не пользуетесь регулярно пемзой, скрабами и другими очищающими средствами, то слой огрубевшей кожи будет со временем утолщаться, что приведет к появлению болезненных мозолей, натоптышей и трещин.
  • Вторая причина — недостаток витаминов, в частности витамина А (ретинола), который играет важную роль в формировании тканей и способствует обновлению к 6326 леток эпидермиса.
  • Кроме того, огромное значение имеет обувь, которую вы носите. Тесные и неудобные туфли (сапоги или ботинки) также могут стать причиной огрубения кожи на пятках.
  • Ко всему прочему, нельзя исключать наличие грибковой инфекции. В случае если регулярный уход за пятками не приносит результатов, а при этом наблюдаются неприятные симптомы — потливость ног, зуд и жжение, нужно обязательно обратиться к дерматологу.
  • Еще одной возможной причиной сухости кожи на пятках могут быть сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. В этом случае на стопах часто образуются болезненные трещины, которые с трудом поддаются лечению.

Если вы хотите, чтобы ваши пятки всегда выглядели привлекательно, старайтесь подходить к решению проблем комплексно: следите за питанием, соблюдайте гигиену, а также регулярно проводите различные косметические процедуры, которые основаны на очищении, питании и увлажнении кожи стоп.

Почему кожа на пятках начинает грубеть?

Решение проблемы всегда начинается с обнаружения причин. Мы стараемся привести в порядок кожу пяток, но при этом совершенно не задумываемся о том, почему они пришли в такое плачевное состояние. Это в корне неверный подход – сначала необходимо разобраться с причинами и только потом искать лучшие решения. Давайте попробуем разобраться, почему может сохнуть, грубеть и нарастать кожа на пятках.

Почему кожа на пятках начинает грубеть?
  • Одна из самых распространенных причин – недостаточный уход за пятками. Если вы никогда не пользуетесь пемзой, скрабами, то слой огрубевшего эпидермиса будет постепенно утолщаться. Следом появятся трещины, натоптыши и болезненные мозоли.
  • С возрастом нарушается кровообращение в ступнях – это тоже приводит к огрубению и высыханию кожи пяток.
  • Витамин А очень важен для поддержания кожи в оптимальном состоянии. При его недостатке вы можете заметить сухость кожных покровов, их огрубение на пятках и локтях.
  • Огромное значение играет выбор обуви. Если она вам жмет и не отличается высоким качеством, то причина может скрываться в этом.
  • Нельзя исключать наличие грибковых заболеваний. Если уход за пятками не приносит видимых результатов, а сухость сопровождается повышенной потливостью, жжением, зудом, то обязательно нужно показаться дерматологу.
  • Кожа на пятках гораздо чаще грубеет у людей с избыточным весом, так как им приходится выдерживать большую нагрузку и давление.
  • С подобной проблемой можно столкнуться при некоторых заболеваниях. Например, при сахарном диабете.

Как видите, причин сухости и грубости пяток немало. Сначала нужно понять, какая из них присутствует в вашем случае и только потом искать лучшее решение проблемы.

Почему кожа на пятках начинает грубеть?

Почему кожа на пятках грубеет и трескается

Жесткая кожа стоп – явление, с которым сталкивается большая часть населения. В их число входит не только женский, но и мужской пол. Подавляющих факторов большинство. Несмотря на их разнообразие, ученые все же выделили особо распространенные причины:

  • отсутствие заботы о красоте и здоровье ног (в особенности пяток);
  • лишний вес;
  • длительное пребывание на ногах (может быть связано с профессиональной деятельностью);
  • плохого качества обувь, чулочно-носочные изделия из плотных тканей;
  • продолжительное воздействие на кожу солнечных лучей, пешие прогулки на босу ногу;
  • нехватка витаминов и минералов, включение в рацион вредных продуктов, несбалансированный прием пищи (исключение/потребление в меньшем количестве белков, жиров или углеводов).

Витамины при сухой коже лица и тела

Зачастую, загрубевшая кожа стоп приносит сильный дискомфорт из-за развития сопутствующих симптомов: зуд, боль, неприятный запах. Профессиональное лечение стоп в косметологическом салоне эффективно, но доступно немногим. Из более экономного варианта борьбы с загрубением стоит выделить применение косметических и домашних средств, доступных по цене.

Уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками в домашних условиях должен включать в себя 3 обязательных этапа:

  • смягчение кожи;
  • очищение от огрубевших остатков;
  • увлажнение.

Первый этап, как правило, выполняют в теплой воде, налитой в ванночку. Воду для процедуры необходимо просто слегка подогреть и добавить в неё немного морской соли.

При необходимости и наличии возможности можно добавить в воду немного трав, например ромашку (2 ст. ложки цветков).

Уход за пятками в домашних условиях

Также можно добавить немного мыла, соды или ложку крахмала. Подержать ножки в такой воде нужно в течение 30 мин., после чего необходимо вытереть ноги полотенцем и приступить к следующему этапу.

Очищение кожи ног необходимо для того, чтобы убрать все огрубевшие остатки кожи со стоп. Эту процедуру можно выполнить с помощью специальных средств. В качестве таких можно использовать всем известную пемзу, специальный абразивный полироль для ног или простую обычную щетку с грубой щетиной.

Также можно применять специализированные скрабы для кожи ног, с помощью которых можно провести процедуру более приятно.

В этой процедуре принципиально важным является то, что необходимо удалить лишь небольшой слой слегка загрубевшей кожи. При этом очень важно не затронуть новый чувствительный слой. Очищать кожу пяток нужно не очень часто, не более 1 раза в неделю по 2-3 минуты.

Уход за кожей на пятках в домашних условиях

В небольшой тазик, чтобы поместились подошвы ног, наливаем 1,5 литра горячей воды, чтобы ноги терпели. Добавим в воду 4 столовых ложки перекиси водорода 3% из аптеки. Ставим ноги в воду и отдыхаем.

Через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, надо посидеть подольше.

Применяем пемзу или гигиенический брусок — потрём пятки и подошву. После такой процедуры, ополоснуть ноги чистой тёплой водой и смазать подошвы глицерином.

Или смесью глицерина с уксусом 6%. Такую процедуру делать по мере потребности или 1 раз в неделю. Смазывать подошвы смесью глицерина с уксусом можно каждый вечер после приёма ванны.

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы.

***

Огрубевшая кожа пяток — уход в домашних условиях

Понадобится:

  • 10 таблеток аспирина
  • 250 г водки

Аспирин растереть в порошок, и залить водкой. Поставить в темное место на 1-2 суток. Взять марлю, намочить в полученном настое и приложить к пяткам. Обернуть полиэтиленом и надеть носки. Процедуру желательно проводить на ночь. Утром все снять, и ополоснуть ноги теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом.

***

Уход за пятками — народное средство от трещин на пятках

Смесь глицерина и рыбьего жира 1 : 1 смазывать. Заживают после 2-3 смазываний.

***

Трещины на пятках — уход в домашних условиях, пятки станут мягкими

Этот очень хороший рецепт поможет тем у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах «корявые» и «страшные». В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают».

Читайте также:  Все о базовом и топовом покрытии в стойком маникюре

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно сделать с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.

А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь — пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.

Пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь дешевая, доступная, верная.

  • Маски для лица — в домашних условиях
  • Похудение — в домашних условиях
  • Усталость — сонливость, слабость, лечение народными средствами
  • Выпадение волос — народные средства

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

***

Новости блога для Вас

Имя

Ваш Emeil *

***

О чём рассказывает блог:

  • Наше Здоровье
  • Моё садоводство
  • Вкусно и быстро
  • Моё хобби
  • Как я создала сайт

***

Чего ни в коем случае нельзя делать с пятками

Основные действия, которые могут нанести очень большой ущерб коже пяток:

  • нельзя применять для очищения пяток от огрубевшей кожи бритву. Во-первых, можно очень сильно порезаться, а также, помимо этого, не будет никакого желаемого результата. Так как по прошествии некоторого количества времени кожа снова станет грубой, но уже более толстой и поэтому удалить её будет намного сложнее. Так что не следует думать, что при помощи бритвы можно быстро удалить грубую кожу в домашних условиях – это может привести к обратному результату;
  • не следует надеяться на, те средства, реклама которых постоянно мелькает перед глазами на экранах телевизоров. А всё это потому что такие средства следует подбирать строго индивидуально и использовать при определённых условиях для того, чтобы добиться желаемого эффекта.

Пилинг пяток

  1. Орехи и цедра цитрусов. Измельчите в ступке, блендере или кофемолке 70 гр. арахиса или миндаля. Обжарьте крошку на сухой сковороде до появления золотистой корочки. Ни в коем случае не используйте грецкие орехи, они окрашивают кожу и делают её жёлтой. Возьмите кожуру от двух апельсинов или грейпфрутов, натрите на тёрке. Соедините два состава, добавьте сметану высокой степени жирности (можно заменить натуральным йогуртом). В конечном итоге у вас должна получиться пастообразная смесь. Натрите ею пятки, смойте тёплой водой.
  2. Отруби и кофейная гуща. Для приготовления скраба вам потребуется порядка 100 гр. отработанной кофейной гущи. Влейте к ней 30 мл. растительного масла, всыпьте такое количество ржаных отрубей, чтобы получилась паста. Распределите средство по пяткам, затрагивая стопу целиком (по желанию), оставьте на 10 минут. Далее проведите скрабирование, смойте.
  3. Репейное масло и сахар. Если пятки сильно огрубели и на них появились трещины, воспользуйтесь действенным составом. Возьмите 1 спелый помидор, снимите с него кожуру (сначала опустите плод в кипяток, через 1 минуту переместите в ледяную воду). Измельчите овощ в пюре любым удобным способом, влейте 35 мл. репейного масла. Сразу же добавьте горсть сахарного песка, чтобы крупинки не успели раствориться. Проводите скрабирование лёгкими круговыми движениями, смойте средство через 5—7 минут.
  4. Мёд и сметана. Измельчите 2 горсти миндаля в крошку с мелкими абразивными частицами. Всыпьте 40 гр. засахаренного мёда, добавьте жирную сметану (количество устанавливается по факту). У вас должен получиться густой скраб. Помассируйте им пятки в течение 10 минут, смойте. Чтобы усилить эффект, добавьте в пилинг 20 гр. питьевой соды.
  5. Абрикосовые косточки. Для приготовления состава вам потребуется около 80 гр. высушенных абрикосовых косточек. Измельчите их в крошку при помощи кофемолки либо блендера, смешайте с 45 мл. растительного масла. Высушите цедру апельсина в духовке, разотрите в порошок. Смешайте две смеси между собой. Если скраб получился густым, добавьте ещё масла. Распределите средство по пяточкам, обмотайте пищевой плёнкой, подождите полчаса. После этого проведите пилинг и смойте.
  6. Отруби и киви. Смешайте пшеничные, ржаные или льняные отруби с поваренной солью (соотношение 2:1), влейте 20 мл. кукурузного или оливкового масла. Снимите с киви кожуру, превратите мякоть в пюре, примешайте к предыдущей смеси. Сразу же сделайте скрабирование пяточек, удалите средство водой через 10 минут.
  7. Детский крем и овсяные хлопья. Приобретите овсяные хлопья среднего помола, соедините горсть состава с кофейной гущей (равные пропорции). Добавьте такое количество детского крема, чтобы получился полноценный покупной скраб. Разотрите его по всей коже стоп, оставьте на 20 минут, лишь затем начинайте пилинг. Состав необязательно смывать, вы можете удалить излишки бумажными полотенцами.
Пилинг пяток

как избавиться от трещин на пятках

Читайте также:  Зимний дизайн ногтей 2019-2020 – самые новые тренды

Как правильно делать аппаратный педикюр?

Следует соблюдать осторожность, чтобы правильно выполнить аппаратный педикюр своими руками в домашних условиях. Но научиться этому занятию достаточно легко. Главное – выбрать правильный аппарат для этого.

Главное достоинство такого вида педикюра – ноги не нужно заранее распаривать, достаточно обработать хорошо их антисептиком.

Аппаратный педикюр поэтапно:

  1. Кутикула. Здесь работа аппаратом должна быть очень осторожна. Легкими движениями кутикулу нужно приподнять от центра к краям. А затем тщательно отшлифовать;
  2. Пазухи боковых валиков. Двигайтесь по направлению роста ногтей, от кутикулы. Лучше использовать ребро фрезы;
  3. Ногтевые валики. Легкие безостановочные движения мягкой шлифовкой;
  4. Обработка кожи вокруг ногтя. Аналогичные движения, но уже с использованием насадки именно для этой операции;
  5. Шлифовка ногтевой пластины. Здесь на помощь придут шлифовальные и полировочные насадки. Это поможет убрать все неровности и отшлифовать пластину до блеска.

Как видите, аппаратный педикюр своими руками достаточно прост в исполнении. Аппаратный маникюр выполняется по такой же схеме.

Выполнение аппаратного медицинского педикюра назначается в том случае, когда появился вросший ноготь, грибок стопы, мозоли, натоптыши, либо для улучшения кровоснабжения стопы или обработки и профилактики трещин.

Такую процедуру должен проводить человек с медицинским образованием, потому что это требует особенных знаний. Используются ранозаживляющие крема и гели, одноразовые насадки, которые исключают риск попадания инфекции.

Самые популярные приборы для аппаратного педикюра и маникюра:

  • Saturn 3565 от Planet Nails;
  • РМ-25000 от Runail;
  • Combi от Planet Nails.

Профессиональная техника позволит Вам сократить время процедуры и улучшить его качество.

Как выбрать электрическую пилку для пяток

Выделим критерии, по которым нужно выбирать качественную электрическую пилку. Если вы ранее не сталкивались с данным прибором, сложно оценить качество разных моделей. Выбирайте роликовую пилку для пяток, прочитав отзывы покупателей в Интернете.

Чтобы сделать правильный выбор, обратите внимание на следующие характеристики:

  1. Скорость вращения. Это основной критерий, который стоит учитывать. Чем она выше, тем лучше результат обработки пяток пилкой. Но если вы делаете педикюр регулярно, вам потребуется средняя скорость вращения. В случае застарелых мозолей, наилучшим вариантом станет пилка с высокой скоростью работы. Магазины предлагают купить электрические пилки для пяток с высокой и средней скоростью вращения.
  2. Бывает, что в комплект входят различные насадки для разных типов кожи. О дополнительных приспособлениях можно найти разные отзывы – кому-то нравится идея производителей, а кто-то считает это лишним и пользуется только основной насадкой. Но если вы планируете применять разные насадки, убедитесь, что они есть в наборе. Покупать их отдельно невыгодно.

Читайте материал по теме: Идеи педикюра со стразами: самые лучшие, свежие и интересные

Как привести пятки в порядок и избежать появления трещин — только комплексный подход

Как привести пятки в порядок. Трещины на пятках, грубая кожа, напоминающая терку, мозоли, болезненные ощущения, это причиняет неудобства хозяину или хозяйке ног. Наши ножки не заслужили подобного обращения и нуждаются в правильном уходе.

Представьте, за день в среднем человек делает 7000 шагов, а за год огибает земной шар. Вся нагрузка приходится на стопу и пятки. Стопы и кожа ног, самая выносливая, и в тоже время беззащитная часть тела. Беззащитная, потому что на ступнях нет сальных желез.