Облазит кожа на ступнях — причины и лечение

Когда шелушится кожа на ступнях ног, человек испытывает дискомфорт, причём не только эстетический. Многое, конечно, зависит и от степени интенсивности шелушения, и от сопутствующих симптомов, например, зуда. Причин же может быть множество, например:

Основные причины

Кожа на ногах может облезать как у взрослых, так и у детей. Повышенная сухость пальцев ног и ступней – основная причина такого явления. К наиболее распространенным факторам возникновения проблемы также относятся:

  1. 1. Неудобная обувь, которую взрослый человек или ребенок носит в течение длительного времени.
  2. 2. Носки и обувь из синтетических материалов.
  3. 3. Нехватка в организме витаминов, особенно А и Е. В таком случае еще облазит кожа на пальцах рук, волосы и ногти становятся ломкими, повышается выпадение волос.
  4. 4. Аллергическая реакция.
  5. 5. Повышенная потливость ног (заболевания такого характера доставляют большой дискомфорт, особенно мужчинам).
  6. 6. Воздействие жесткой воды.
  7. 7. Неправильный уход за ногами или его отсутствие.
  8. 8. Грибок, который поражает пальцы.
  9. 9. Сильный стресс, депрессия.
  10. 10. Воздействие слишком высокой или низкой температур, резкий переход с жары на холод и наоборот.

Причины шелушения кожи на ступнях и правила ухода за ногами

Шелушение кожи ног на ступнях может доставлять дискомфорт женщине, быть серьезной косметической проблемой и симптомом присутствующего заболевания. Столкнуться с этим может абсолютно каждый человек, поскольку это явление довольно частое и зависит от многих факторов. Справиться с этой проблемой можно. Достаточно знать причину ее возникновения.

Основные факторы сухости кожи на стопах

Факторы, которые способствуют сухости, а в дальнейшем и шелушению кожи ног, могут быть различными. Однако чаще всего данная проблема появляется вследствие:

  • недостаточного увлажнения кожи ног (зимой из-за обогрева квартир, летом же из-за ношения открытой обуви, которая способствует контакту кожи ног с пылью и грязью);
  • грибкового заболевания;
  • авитаминоза (при недостатке в организме витаминов группы В, D, Е, А, цинка);
  • перемены климата (например, если зимой провести отпуск в жарких странах);
  • воздействия внешних факторов: сильный загар, обморожение, использование хлорированной воды, ношение синтетических обуви и одежды приводит к тому, что кожа ног трескается;
  • несбалансированного питания;
  • длительного нахождения в стрессовой ситуации, что приводит к истощению нервной системы;
  • приема лекарственных препаратов;
  • возрастных изменений в организме;
  • аллергических реакций или кожных заболеваний.

Независимо от причины, ее необходимо по возможности устранить, иначе кожа на ступнях ног будет продолжать шелушиться и дальше. Почему трескается кожа ног, поможет определить дерматолог.

Уход за шелушащейся кожей ног

Если облазит кожа на ступнях, необходимо выяснить причину данного явления, а затем провоцирующий фактор устранить. Однако лечение этим не ограничивается. Устранять шелушение кожи тоже нужно. Для этого есть несколько способов:

  1. Применение местных средств, в состав которых входит гидрокортизон, однако его количество в препарате не должно превышать 0,5 %. Обрабатывать шелушащуюся кожу на стопах ног необходимо минимум 14 дней, после чего использование препарата следует прекратить, чтобы избежать привыкания к нему. При необходимости через некоторое время курс лечения можно повторить.
  2. Использование медицинских препаратов на основе дексапантенола. В том случае, если эпидермис слишком пересушен, лопается кожа, но используемые увлажняющие средства не приносят должного результата, рекомендуется применять пантенол, который предназначен для устранения ожогов. Он способен устранить шелушение достаточно быстро. Количество применений в день -не менее четырех. Если шелушится кожа на стопах, крем нужно нанести на пораженный участок, подождать, пока впитается, и излишки убрать ватным диском.
Читайте также:  Нанесение гель лака пошагово

Если проблему необходимо решить у ребенка, то лучше использовать данное средство в виде мази, например, бепантен. Данный препарат подходит для устранения шелушения кожи у детей, в особенности у новорожденных. У ребенка кожа более нежная и нуждается в увлажнении и питании, что и обеспечивает это средство. Также Бепантен отлично заживляет раны, которые могут появляться вследствие шелушения.

Шелушащуюся кожу на ногах можно устранить и с помощью правильного ухода за ней. Для этого нужно соблюдать определенные правила. В первую очередь нужно позаботиться об обработке поврежденных мест. Для этого могут подойти указанные препараты.

Для усиления эффекта от применения медпрепаратов перед обработкой кожу стопы ног необходимо отшелушить пемзой, которая удалит омертвевшие клетки.

Данная мера не только позволит средству лучше впитаться в кожу, но и даст возможность быстрее образовываться новым клеткам. Этому способствуют и ежедневные ванночки. Когда на ногах шелушащаяся кожа, полезно делать контрастные ванны.

Профилактика и особенности питания

Помимо лекарственных средств, кожу ступней требуется смазывать любимым увлажняющим кремом, который предназначен именно для ног. Однако перед этим необходимо исследовать поверхность на наличие микротрещин и других травм. При их обнаружении использовать различные препараты сразу нельзя. Перед этим травмы нужно обработать перекисью водорода.

Особое внимание нужно уделить процедуре пилинга, которую можно проводить и в домашних условиях. В качестве скраба можно использовать продукты, которые практически всегда под рукой.

Рекомендации дерматологов

Благоприятно воздействует на кожу стоп контрастный душ в течение пяти минут, а при повышенной потливости — уменьшить время в два раза. Вода должна быть комфортной температуры. При наличии заболеваний вен, сопровождающихся воспалительными процессами, необходимо применять охлаждающую ванночку. Температура должна быть немного ниже, чем температура помещения. Эти процедуры приведут в норму баланс кожи и выработку ее секреции. В результате такого ухода за ногами кожа оздоровится, и болезни ног не будут досаждать.

Таким образом, выполняя правильный уход за кожей ног, можно не только избавиться от сухости и шелушения, но и предотвратить многие болезни. Так что не стоит этим пренебрегать, ведь красивые ухоженные ножки всегда привлекают мужское внимание.

Originally posted 2018-03-29 08:36:52.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

  • сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
  • формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
  • появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
  • нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
  • неприятный запах, исходящий от ног;
  • сухость кожи;
  • образование на кожном покрове крупных бугорков;
  • повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
  • пульсация в зоне поражения;
  • расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
  • выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
  • изъязвление кожи.

Сосудистые звёздочки на ногах

Читайте также:  Требования к работе парикмахерских в условиях пандемии

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Каким должен быть правильный уход

Ответьте честно себе на вопрос, как часто вы ухаживаете за стопами ног? Очень часто у нас не хватает времени на самые элементарные вещи. Конечно, на все можно найти оправдание, но сейчас не об этом.

Очень часто проблемы с кожей ног возникают в осенне-зимний период. Летом мы не забываем баловать наши ножки, а с приходом осени начинаем все откладывать на потом. А ведь именно в этот период, нашим ногам особенно требуется забота. Ведь кожа на ногах более сухая чем, к примеру, на лице и с приходом холодов плюс использование синтетики в одежде, и в итоге кожа становится еще более сухой. С наступлением морозов не редко возникают трещинки и шелушение, так как обувь влияет на воздухообмен кожи ступней.

Чтобы не трескалась и не облазила кожа на пятках, особенно в осенне-зимний период, уход должен быть направлен прежде всего на удаление ороговевших клеток. На очищенную кожу в обязательном порядке нужно наносить увлажняющий крем.

Важно помнить, если взять за привычку регулярный уход за ногами, вне зависимости от поры года, вы сможете легко избавится от шелушения.

И так, элементарный уход состоит из:

  • соляной ванночки, можно с добавлением эфирных масел;
  • обработка пемзой: крупной пемзой обрабатываем пятку и подошву, а мелкой и щадящей – обрабатываем пальчики и всю стопу;
  • нанесение скраба;
  • увлажняющий и питательный крем.

Уход за ступнями

Любую проблему легче предупредить, нежели потом заниматься лечением. Поэтому задайтесь вопросом: а вы ухаживаете за ступнями? Ряд простых операций позволят вам решить проблему шелушения и облезания кожи. Поэтому не ищите себе оправданий, а старайтесь уделять внимание проблеме.

Наиболее часто шелушение кожи проявляется осенью. Если летом люди стараются ухаживать за ногами, то к зиме попросту забывают об этом. А зря, ведь кожа в этот период сильно пересушивается и ей требуется уход. Особенно способствуют шелушению плохая обувь и синтетические носки, из-за которых ступня потеет. Поэтому не откладывайте процедуры по уходу за кожей на потом.

Рассмотрим простые, но обязательные процедуры, которые помогут вам решить проблему облезания кожи.

  • Делайте соляные ванны для ног. Морская соль способствует регенерации и оздоровлению кожи. Успокоить кожу помогут эфирные масла.
  • Использование пемзы. Купите двухсторонний камень. Более грубой стороной следует обрабатывать ступню и пятку снизу. Менее жесткой стороной обрабатываем пальцы ног, кожу между пальцами и верхнюю часть стопы.
  • Использование скрабов и увлажняющих кремов. Специальные средства по уходу за ногами позволяют решить проблему пересушивания ног и эффективно очищают ступню от омертвевшей кожи.

Все эти простые процедуры помогут вам избавиться от облезания и шелушения кожи ступней. Однако если эти меры не помогают, необходимо обратиться к дерматологу. Возможно, причиной стал грибок, а такие проблемы нужно лечить только под контролем профессионала. Не затягивайте с обращением к врачу, ведь грибок является опасным заболеванием для кожи и ногтевой пластины. Чем быстрее вы обратитесь к дерматологу, тем выше шансы избавиться от инфекции с минимальными затратами времени и денег.

Лечение

Независимо от причины появления шелушения, лечение должно быть комплексным. Следует принять во внимание следующие советы:

Ванночки

  • Хорошо помогают ежедневные очищающие ванночки с добавлением соды или соли. На 1 литр воды кладется 1 столовая ложка морской или поваренной соли или соды. Ножки держатся в ванночке около 20 минут, затем ороговевшая кожа снимается теркой или пемзой. После окончания процедуры, стопы следует намазать увлажняющим кремом.

    Лечение хозяйственным мылом

  • Если натирать стопы каждый вечер хозяйственным мылом – 72%, кожа избавится от сухости. После процедуры следует надеть носки и не снимать их до утра. Утром ноги следует промыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
  • Следует принимать препараты, содержащие микроэлементы, такие как цинк, селен и маний, а также витамины A, E, B, D. Но только после консультации с врачом.
  • Также помогает сбалансированное питание. Употребление в пищу молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, различных круп и морской рыбы.
  • Если на ногах обнаружен грибок, врач, как правило, назначает противогрибковые препараты. Самостоятельно такими препаратами лучше не пользоваться, так как можно навредить организму.
Читайте также:  Маникюр в горошек: изящество простых форм

Возрастные изменения

С возрастом у людей происходят необратимые изменения в коже. Резко уменьшается количество гормонов, которые поддерживают ее в тонусе. Изменяется строение коллагеновых волокон — главного строительного элемента. Дерма становится тонкой, обезвоженной, что влечет за собой сухость и шелушение кожных покровов. Особенно сильно сохнет кожа ног ниже колен.

Для нормализации в тканях липидного и жирового обмена, рекомендуется употреблять больше чистой воды. В рацион стоит включить продукты с большим содержанием коллагена. Кожу ног обрабатывать увлажняющими средствами.

Почему ноги шелушатся

Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:

  • несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
  • слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
  • неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
  • использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
  • перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
  • дефицит витаминов в организме;
  • гормональные изменения;
  • повышенная потливость ног.

Как предупредить шелушение на коже пальцев ног

В первую очередь следует отказаться от ношения тесной и неудобной обуви. Туфли должны быть мягкими и легкими, не натирающими стопы. Обращать внимание нужно и на повышение потливости ног, которая способна привести к малоприятным последствиям. Влажная среда наиболее комфортна для размножения патогенных микроорганизмов и развития грибковых инфекций.

Укрепить организм и повысить его сопротивляемость к различным инфекциям каждый из нас может самостоятельно, внеся соответствующие коррективы в образ жизни:

Как предупредить шелушение на коже пальцев ног
  • сбалансированно питаться;
  • минимизировать потребление соленых, острых, жирных блюд;
  • отказаться от алкогольных напитков;
  • при склонности к аллергии с осторожностью употреблять продукты-аллергены (орехи, морепродукты, цитрусовые, шоколад, мед, клубнику и т.д.);
  • избегать местности, где идет период массового цветения растений;
  • полноценно отдыхать.

Чтобы не допустить развития кожного заболевания, необходимо постоянно принимать меры по укреплению иммунитета. Применять иммуномодуляторы и другие лекарственные препараты можно только после консультации врача-иммунолога.

Если эпидермис на ногах шелушится из-за повышенной сухости, важно постоянно увлажнять его с помощью лечебно-косметических средств. Достойной альтернативой аптечным и магазинным составам может служить растительное масло или жирная сметана.