Ребенок грызет ногти — что делать?

У детей привычка обгрызать ногти приживается быстро, но избавиться от нее сложно. После проведения исследований специалистам удалось установить, что дети 3-4 лет грызут ногти реже, чем дети 7-10 лет. Примерно 50% подростков тоже имеют эту пагубную привычку и не могут от нее избавиться, но среди мальчиков она распространена больше, чем среди девочек. Не брезгуют регулярно обгрызать ногти взрослые, чаще те, кто делал это в детстве.

Что это − привычка или болезнь

Привычка формируется в результате частых, многократных одних и тех же действий. Затем эти действия переходит в рефлекс (мозг ее уже не контролирует). Дети уже не задумываются, надо ли грызть ногти. Они делают это бессознательно.

Что это − привычка или болезнь

Психологи это явление рассматривают не только с точки зрения плохой привычки, но и как определенную болезнь. Она называется онихофагией. Надеяться на то, что с возрастом ребенок прекратит грызть ногти, не следует. Если не принимать никаких мер, привычка еще более укоренится. Избавиться от нее будет еще сложнее.

Причины, почему дети грызут ногти

Перед тем как предпринимать меры, выявите истинные причины, которые сподвигают ребёнка грызть ногти. В этот перечень входит:

  1. Наследственный фактор. Если малыш постоянно следит за действиями своих родителей, которые не против погрызть кутикулу или ногти, он начинает повторять манипуляции на неосознанном уровне. В такой ситуации выход один — следите за собой и поговорите с ребёнком.
  2. Стрессовые ситуации. Постоянная подверженность стрессам, беспокойство, нервозность, беспричинная тревожность — эти и многие другие причины портят психику ребёнка. Он переживает, поэтому неосознанно ищет пути успокоения, которые проявляются в том, что нужно грызть ногти.
  3. Проблемы с самооценкой. К одной из причин расстройств психоэмоционального фона относится внутренняя агрессия по отношению к самому себе. Если у малыша низкая самооценка, он постоянно мучается чувством вины или проживает в неблагополучной семье, он будет грызть ногти, опять же, как способ успокоиться.
  4. Скука. Банально, но эта причина замечается у 40% детей, которых ловили на обгрызании ногтевых пластин. Когда чаду нечем заняться, он уделяет много внимания тому, что есть на теле…к примеру, ногтям. На подсознательном уровне обкусывая их, малыш находит такое занятие увлекательным. Поэтому прибегает к нему снова и снова в надежде занять себя. Родителям в данном случае необходимо уделять воспитанию малыша больше времени.
  5. Физиологические аспекты. Если в семье по женской или мужской линии замечалась слабость, ломкость, расслоение ногтей, данный фактор может передаться ребёнку. Если у него крошатся и задираются ногти по краям, доставляя дискомфорт, ребёнок постарается избавиться от причин мучения. Он будет грызть ногти всегда, если родители их вовремя не состригут.

Важно! Опытные психологи, которые специализируются на детском здоровье, считают причиной откусывания ногтей расстройство психоэмоциональной среды. Если вы не нашли в вышеупомянутых аспектах истинную причину, обратитесь к специалисту. Не всегда проблема лежит на поверхности, она может быть закопана глубоко внутри. Чтобы избавить ребёнка от проблем с психикой, их нужно искоренить на начальном этапе зарождения.

как отучить ребенка ковыряться в носу

Почему дети и взрослые грызут свои ногти ?

Дети грызут ногти значительно чаще взрослых, их привычка формируется где-то к 5 годам.. Ребенок  частенько смотрит на взрослых и копирует их поведение, родители должны последить за собой, а грызут ли они ногти сами?  С тем, чтобы помочь ребенку справиться с проблемой, нужно вначале посмотреть за самим собой.

Если вы сами грызете ногти, то вам нужно следить не за ребенком, а вначале решить собственную проблему, так как скорее всего он вас просто копирует, вашу модель поведения нужно вначале перестать грызть их самому. Чаще всего хочется грызть ногти, когда человек волнуется из-за чего-то, ощущает душевный дискомфорт.

Сколько мы видим на улице и в метро людей прямо-таки с искусанными ногтями. Тут нужно разбираться в истинной причине стресса и поговорить с человеком, объяснить ему, что у вас была такая же проблема, и как вы ее решили. Взрослые и дети также могут грызть ногти, чтобы скрыть что. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Дети часто грызут ногти от нечего делать, поэтому хорошо, когда у ребенка в руках любимая игрушка.

Взрослые и дети иногда просто автоматически грызут ногти. Они о чем то думают и засовывают руки в рот, потому что просто не могут сосредоточиться.

Читайте также:  Модный маникюр нюдовый для офисного и повседневного стиля

Причины, почему ребенок грызет ногти

Рассматриваемое нарушение чаще имеет психологическую природу, нежели является огрехом воспитательной работы родителей. При этом психологические факторы, порождающие причины, почему ребёнок грызёт ногти, нередко бывают довольно глубоки. Поэтому чем ранее они будут изобличены, тем надежнее шансы искоренения неприятной привычки и факторов, вызвавших её.

Чтобы понять, почему ребенок грызет ногти на руках и ногах нужно выявить факторы, сформировавшие у чада такую потребность. Некоторые мамы убеждены, что обкусывание ногтей происходит на нервной почве. Отчасти это верно, легковозбудимые малыши довольно рано начинают обгрызать ногти. От этой навязчивости в дальнейшем детям очень сложно освободиться. Однако нервозность не единственная причина, вызывающая детскую привычку грызть ногти. Частым фактором, провоцирующим детей обкусывать ногти, является стресс.

Также нередко, когда малыши начинают примерять на себя роль ученика, тогда они испытывают сильные интеллектуальные, физические и психологические нагрузки. Количество ребят, грызущих ногти в школьном возрасте, намного больше числа малышей, страдающих данным недугом в дошкольном периоде.

Почему ребенок грызет ногти и как отучить? Причин, почему ребенок грызет ногти на руках и ногах, существует множество. Рассматриваемая привычка может являться заменой одной слабости на иную. Например, многие мамы борются с пристрастием малышей сосать большой палец. Вследствие чего малыши начинают обкусывать ногтевые пластины. Недостаточная забота о малыше также может вызвать появления описываемой привычки. Когда родители несвоевременно состригают ногти крохе и не замечают мешающую кутикулу, то ребенок самостоятельно устраняет раздражитель доступным ему способом.

Тревожность, стрессы, состояние страха, постоянные переживания — все перечисленное может породить привычку грызть ногти. Наказание, полученное крохой дома либо в школе, страх отвечать перед учениками у доски, боязнь получить плохие отметки вызывают у малышей тревогу.

Нередко причины заболевания коренятся в родительском поведении. Ведь малыши стараются копировать своих родителей. Если взрослые или кто-то из окружения крохи имеет рассматриваемую навязчивую привычку, то вероятность появления пристрастия грызть ногти у малыша возрастает в разы.

Причины, почему ребенок грызет ногти, заключаются в следующем:

— во внутренней агрессии крохи (он может иметь заниженное чувство самооценивания или быть недовольным собой);

— в физиологии (возможно кроха является обладателем слабых ногтевых пластин, вследствие чего ногти постоянно слоятся, ломаются, задираются по краям, что вынуждает его обгрызать мешающее);

— в обыкновенной скуке, стимулирующей чадо обгрызать ногти (например, малышу может быть неинтересно на уроках, вследствие чего он бессознательно будет отыскивать себе иное занятие, которое в дальнейшем выльется в навязчивую привычку).

Бывает так, что кроха просто испытывает физическое удовлетворение от самого процесса обкусывания ногтей.

Часто удовольствие обгрызать ногтевые пластины является своеобразной заменой недоступных для малыша, но приятных действий. Для устранения пагубной привычки, спровоцированной этой причиной, необходимо осторожно, не навязывая, предложить крохе более занимательное занятие, способное удовлетворить его.

Некоторые специалисты считают, обкусывая ногти, малыши инстинктивно выравнивают, как бы выгрызают собственные недочеты, промахи и проблемы. Нередко причины видны невооруженным взглядом, поэтому выявить их внимательным родителям труда не составит. Однако чаще этиологический фактор таится в глубине души малышей, и чтобы извлечь их наружу, потребуется содействие детского психолога. В запущенных случаях понять, почему ребенок грызет ногти, советы психолога лишь помогут.

Последствия онихофагии

К сожалению, это, на первый взгляд, безобидное заболевание, может иметь ряд негативных последствий:

  1. Кончики пальцев и ногтевая пластина повреждаются;
  2. Ногти перестают расти, появляются вросшие ногти – достаточно опасное явление;
  3. Открытые ранки могут стать проводником для занесения инфекций, что в свою очередь провоцирует развитие грибковых заболеваний;
  4. Грязь из-под ногтей попадает в желудок, нарушается его нормальное функционирование;
  5. Появляются проблемы с зубами.

И это лишь неполный список всех последствий, не говоря уже о психологической стороне этого вопроса. Некрасивая привычка может стать причиной проблем в общении с противоположным полом, особенно для девочек.

Что приводит к привычке грызть ногти

Постоянное обгрызание ногтей является проблемой нервного характера, попыткой снять напряжение и избавиться от психологического дискомфорта. Поэтому такая привычка возникает у легковозбудимых и излишне восприимчивых детей.

К другим причинам, по которым ребенок грызет ногти, можно отнести:

  • стрессы, физические и умственные нагрузки. После поступления в школу и во время адаптации к новым условиям, дети грызут ногти чаще.
  • пример окружающих – чаще родителей;
  • несвоевременное обрезание ногтей и заусениц;
  • видоизменение привычек, например, сосания большого пальца;
  • получение физического удовольствия от обгрызания ногтей. Например, процесс может заменять ребенку приятное, но недоступное занятие;
  • выплеск агрессии. Ребенок может грызть ногти, когда злится, испытывает чувство раздражения или назло родителям.

Как отучиться грызть ногти на руках

Первое, что рекомендуют предпринять психологи — выяснить время, когда вы начали грызть ногти, а затем разобраться в причинах. Так как во взрослом возрасте этому способствует сильный стресс, необходимо обратиться к специалистам, чтобы устранить причину тревожности и стать спокойнее, уравновешеннее.

Читайте также:  Бережный уход за кутикулой и ногтями с помощью масел

Детям

Если привычка тянется из детства, справиться с ней будет не так сложно, ведь она зачастую связана с протестом малыша. Он познает мир, выполняет определенные действия, а ему говорят «нельзя». Именно запрет и провоцирует желание продолжать делать то, что взрослые не разрешают. Если ребенок старше 4-х лет, ему можно объяснить негативные последствия, которые могут последовать, если не перестать грызть ногти. Это и попадание инфекции в организм, и искажение ногтевой пластины, и эстетически неопрятный вид.

Детям от 12-ти лет сложнее объяснить негативные последствия, так как они много времени проводят в не поля зрения взрослых и предоставлены сами себе. А еще бушует юношеский максимализм, когда справиться с желанием делать все наперекор взрослым крайне сложно.

Когда разговоры не помогают, необходимо предпринять ряд приемов, которыми пользовались наши бабушки и мамы. Большинство из них связаны с вызовом неприятных ощущений при попадании пальцев в рот.

Как отучиться грызть ногти на руках
  • Ногти и пальцы обрабатывали соком алоэ, луком, красным или черным перцем;
  • Кто-то готовил специальный горький отвар трав из полыни. В нем необходимо продержать руки несколько минут.

Еще можно предложить ребенку заменить чем-то ногти. Часто они грызут их, чтобы занять себя, поэтому следите за тем, чтобы малыш не скучал, находился в постоянной активности и не находил времени на вредную привычку.

Взрослым

Взрослому человеку, который обзавелся привычкой грызть ногти, избавиться от нее гораздо сложнее. Все потому, что обработанные пальцы чем-либо горьким не всех останавливают, ведь они прекрасно знают, что стоит вымыть руки и проблема окажется решена.

  • Специалисты рекомендуют обратить внимание на аптечные средства. Есть специальный лак, который помогает не грызть ногти. Он прозрачный, быстро сохнет, а на вкус горький и неприятный. Такой эффект быстро избавит от желания держать пальцы во рту.
  • Другой секрет — покрытие ноготков гелем или акрилом. В результате такой процедуры они становятся плотными, поэтому сгрызть их в разы сложнее. А еще всегда всплывает в голове сумма, потраченная на маникюр и становится жалко портить красоту.
  • Самый действенный способ бросить привычку грызть ногти — разобраться в себе. Поняв, в какие моменты появляется желание это делать, и устранив негативные факторы, можно изменить собственную жизнь к лучшему.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Существует ряд действенных рекомендаций с психологическим уклоном, которые могут помочь в устранении вредной привычки, но для начала ознакомьтесь с примерами индивидуальной терапии. При помощи индивидуального подхода изначально устраняется причина возникновения самой привычки, а уж потом само непосредственное обкусывание ногтевой пластины.

Что делать, если ребенок грызет ногти. Несколько ситуаций из жизни

Если ребенок начинает нервно грызть ногти, когда его ругают (особенно, если рядом есть еще люди), то напрашивается вывод о том, что он борется со страхом быть наказанным за провинность. Поэтому первоначальной задачей будет помочь ему в преодолении этого страха, объяснить ему, почему нельзя так поступать и что такой поступок может за собой повлечь. Не кричите и не размахивайте руками, это еще больше насторожит ребенка. И тогда эта плохая привычка может проявляться при любом повышении голоса.

Если маленький человечек начинает грызть ногти при просмотре телевизора, то скорее всего именно просмотр телевизора и является явной причиной такого нервного перевозбуждения ребенка. Следовательно, вам следует сократить время, отведенное на просмотр мультфильмов или детских передач. «Взамен» можно предложить ему вместе поиграть в интересные игры (например, настольные), почитать книгу, заняться творчеством. Помните — наличие интересной ребенку альтернативы обязательно!

Если во время ссоры с другим ребенком ваш ребенок начинает грызть ногти и тем самым подавляет возникшую агрессию, то ему следует помочь отвлечься от истинной причины возникновения конфликта, найти другой способ для выхода агрессии, перевести внимание ребенка в другое русло, а затем приниматься за избавление от привычки.

Таких примеров множество и все они индивидуальны, поэтому лучше рассматривать их каждый по отдельности и только при непосредственном участии психолога.

Общие рекомендации, чтобы отучить ребенка грызть ногти

  • Заменить одну плохую привычку на другую — на менее плохую, чем первая.

Цель такого подхода – хотя бы частично переключить  внимание ребенка на какой-то более яркий заменитель ногтей на руках. Можно найти нечто, что напоминает по производимым манипуляциям эту привычку, но в определении означает совсем иное. Лучше если негативные последствия будут наиболее слабыми. Например, семечки — нескончаемый кладезь витаминов. Нервы успокаивают, да и заставляют отвлечься.

  • Сменить мотивацию.
Как отучить ребенка грызть ногти?

Такой подход психологами признан одним из лучших способов того, как отучить ребенка грызть ногти. В этом случае отсутствует элемент насилия, нет подмены одного на другое, нет томительного ожидания — и именно в таком процессе нежелательная привычка сама собой постепенно угасает по истечении времени. В смене мотивации просыпается потребность ребенка в творчестве. Именно творчество под собой подразумевает поиск истоков проблемы.

  • Не допускать явного жесткого влияния на ребенка.
Читайте также:  Битое стекло на ногтях: как сделать эффект правильно

В случае если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти, не вздумайте отчитывайте его за это. Грызть ногти — практически такая же привычка, как и подергивание ногой, тихое постукивание фалангами пальцев по столу или же постоянное прилизывание волос на голове – эти действия бессознательные, руки и ноги выполняют их как бы сами по себе. Такие действия неимоверно плохо поддаются контролю и считаются неосознанными. Следовательно, все поощрения и наказания не будут иметь силы. Ругая ребенка, вы создадите еще большее психическое напряжение у него.

Подведя итог, отметим самые важные советы, как отучить ребенка грызть ногти:

  • Самый действенный способ избавления от плохой привычки обгрызания ногтя — обучение ребенка различным приемам для снятия напряжения, например, сжимать крепко и разжимать свободно кулачки; делать глубокий вдох и выдох, при этом стараясь услышать собственное дыхание.
  • С малого следует приучать ребенка следить за своими ногтями, ухаживать, вовремя подстригать их, непременно обращая внимание малыша на то, как привлекательно они стали выглядеть.
  • Как только заметите, что ребенок грызет ногти, сразу же отвлекайте его каким-то другим занятием, которое позволит занять руки.
  • Не забывайте любить, обнимать и ласкать своих детей — это самый лучший способ, чтобы снять нервное напряжение.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенок грызет ногти. В любом случае, даже если вы сами не можете справиться с этой вредной привычкой, вам поможет детский психолог, который есть сейчас в каждом детском саду и в каждой школе. Удачи вам!

Рекомендации психологов

Общие советы сводятся к следующему: ругая и наказывая ребенка, родители усилят стресс, малыш начнет грызть ногти чаще или приобретет другую привычку, намного хуже. Приказы, угрозы и запреты не сработают. Лучше мягко объяснить сыну, что обкусывание ногтей — не дело для настоящего мужчины, а девочке сказать, что сгрызать кутикулу очень некрасиво, и сделать ей нарядный маникюр.

Вот общие рекомендации для родителей:

  • Соблюдайте режим дня, пересмотрите питание всей семьи.
  • Если специалист назначил лечение – следуйте всем указаниям.
  • Попробуйте арт-терапию, помогающую справиться со страхами: предложите нарисовать пугающую ситуацию, свою семью, слепить опасное существо и смять его. Сочините сказку о мальчике или девочке того же возраста, что и ребенок, которые победили привычку.
  • Обеспечьте физическую нагрузку на свежем воздухе. Можно записать малыша на творческие курсы или в спортивный кружок, где он даст волю чувствам.

Очень важен телесный контакт. Обнимания, массаж на ночь, поглаживания по голове сигнализируют малышу о благополучии и приятии, а позитивные эмоции сгладят стресс.

Важно! Увидев малыша, обгрызающего ногти, ни в коем случае не повышайте голос, не шлепайте по рукам и не обзывайте. Переключите внимание на что-то позитивное.

Источники:

  • -sovety/
  • -privychki/
  • -otuchitsya-gryzt-nogti/
  • -gryzet-nogti-chto-delat-5-sposobov-otuchit/
  • -develop/
  • -privychki/lak-chtoby-ne-gryzt-nogti
  • -nogtej/chtoby-ne-gryzt/
  • _otuchit/rebenka_grizt_

«Некрасивая» привычка или расстройство психики

Для успешного отказа от любой вредной привычки для начала необходимо найти корень зла — фактор, провоцирующий это действие. Психологи утверждают, что каждый, кто грызет ногти, в той или иной степени страдает от ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства.

Такое состояние характеризуется постоянным присутствием навязчивых мыслей (обсессий), необоснованной тревоги, чувства неудовлетворенности собой и агрессии или обиды по отношению к окружающим. Однообразно повторяющиеся ритуалы (компульсии) вроде обкусывания ногтей, мытья рук, выдергивания или наматывания волос на пальцы, позволяют получить временное облегчение — немного успокоиться, снять тревогу, забыть о негативных мыслях.

Обычно онихофагия начинает проявляться еще в детском или подростковом возрасте. Это существенно облегчает задачу отказа от плохой привычки. Намного проще отучить грызть ногти ребенка, нежели взрослого человека. Главное — не усугубить проблему телесными наказаниями, унизительными нравоучениями или иными жесткими способами влияния на неокрепшую детскую психику.

Существуют и другие теориитого, почему грызут ногти:

Маскировка отрицательных эмоций

— некоторые ученые говорят, что онихофагия — это проявление агрессии к самому себе. Неуверенность, замкнутость, нереализованность в личной жизни или карьере, постоянное ощущение вины — все эти неприятные чувства выливаются в привычку грызть ногти.

Сексуальная неудовлетворенность

— нейрофрейдистская гипотеза, суть которой заключается в том, что неудовлетворенный в сексуальном плане человек начинает обсасывать пальцы или грызть ногти. Таким образом онихофагия якобы замещает половой акт.

Генетическая предрасположенность

— суть теории заключается в том, что ребенок грызет ногти только в случае, если привычка передалась по наследству от родителей. Недостаток такого рода объяснения – то, что, будь оно верным, дети наследовали бы от своих потомков и все остальные вредные привычки. Еще один большой минус — то, что онихофагией страдают и те люди, чьи родители никогда не грызли ногти.

Научно доказано, что онихофагия не всегда является показателем психического расстройства. Иногда это всего-навсего приобретенная привычка, возникшая путем повторения одних и тех же действий.