Видео: Слоятся ногти — причины и методы лечения

Наверное многим женщинам знакома такая неприятная ситуация, как расслаивание ногтей. Здесь стоит отметить, что это весьма распространенное явление — мало кто из людей может похвастаться идеальной ногтевой пластиной. Что же делать в таком случае и как укрепить слоящиеся ногти, чтобы они приобрели красивый и здоровый внешний вид?

Расслоение ногтей — причины

Прежде всего, необходимо рассмотреть более подробно некоторые факторы, вызывающие такое состояние ногтевой пластины. Основными причинами ведущими к расслоению ногтей являются:

  1. Негативное воздействие различных моющих средств, которые «сушат» ногти.
  2. Частое пребывание рук во влажной среде (уборка, мытье посуды и т. д.) без защитных перчаток.
  3. Неправильно сделанный маникюр, без специальной основы под лак защищающей ногтевую пластину, как и ношение постоянного маникюра на руках, без возможности отдыха, плохо сказывается на состоянии ногтей.
  4. Обратите внимание на инструменты, которые вы используете для маникюра — неподходящая пилочка, как и неправильное подпиливание ногтевой пластины может травмировать ее приводить к расслоению. Более подробно об этом вы можете почитать здесь.
  5. Если вы курите, то это еще один фактор не в пользу хорошего вида ваших ногтей. Постарайтесь навсегда завязать с этой вредной привычкой и вы сразу заметите что с ногтей ушла желтизна и они стали более крепкими. Помогут вам в этом нелегком деле советы о том, как бросить курить.
  6. Кроме внешних факторов, приводящих с расслоению ногтей, могут быть и внутренние — проблемы со здоровьем и сбои (чаще всего гормонального характера) в самом организме.
  7. Нехватка витаминов. Ногтям, как и организму в целом, требуется регулярное поступление питательных веществ и микроэлементов. Особенно обратить внимание на это нужно ранней весной, когда авитаминоз наиболее сильно дает о себе знать.

Существуют различные способы восполнить такую витаминную недостаточность: специальные таблетки, масла, крема и т. д.

Еще одна не менее важная причина расслаивания ногтевой пластины — дефицит кальция. Решить эту проблему можно с помощью курсового приема кальция с витамином D. Это могут быть как обычные таблетки, так и специальные комплексы, главное, чтобы обязательно присутствовал витамин D. Употреблять кальций в чистом виде бесполезно, поскольку он плохо усваивается организмом.

Кальций можно получить и в домашних условиях: взять яичную скорлупу, промыть ее и хорошо высушить. После этого мелко разломать и прокалить в духовке — 10 мин. Затем растереть скорлупу до порошкового состояния, высыпать полученную смесь в баночку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить порошок в затемненном прохладном  месте. Употреблять по 1 ч.л. на протяжении 2-х недель.

Расслоение ногтей — причины

Если говорить о расслаивании ногтей из-за сухости, то решить эту проблему поможет следующее:

Ногтям, как уже говорилось ранее, требуется регулярная подпитка. Отлично подойдет в данном случае специальный крем или масло для кутикулы:

  1. Нанести крем или масло на кутикулу и втереть круговыми движениями — большим пальцем второй руки.

    Специальный крем для кутикулы.

  2. С помощью «апельсиновой» палочки отодвинуть размякшую кутикулу, чтобы ноготь мог дышать. Дело в том, что именно через кутикулу наши ногти питаются и дышат.
  3. Можно воспользоваться оливковым питательным маслом. Конечно, стоимость последнего достаточно высока, но и польза огромная.

Совет: отличный эффект дает оливковое масло, если обработать им ногти и кожу рук, одеть перчатки из хлопчатобумажной ткани и оставить на ночь. Выполнять данную процедуру лучше не менее 1-2 раза в неделю.

Почему ногти слоятся и ломаются

Причин в этой проблеме несколько. Они могут быть заложены  внутри нашего организма, также на ломкость и расслоение ногтей могут влиять внешние факторы.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Причинами ломкости и хрупкости ногтей может быть недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Основу ногтевой пластинки составляет кератин -белок, точно такой же, какой присутствует в коже и волосах.

Чтобы в организме бесперебойно проходил синтез белка, ему нужен строительный материал — аминокислоты: глицин, аланин и цистеин  (серосодержащая аминокислота).

Белок в ногтевых пластинах  отличается по своей плотности, это зависит от количества атомов серы, которую поставляет цистеин —  аминокислота.  Именно сера, образуя связи между молекулами, сильно укрепляет белок, делая его твердым.

Поэтому, твердость ногтей больше определяется наследственными признаками. Концентрация цистеина, заложенного в белок ногтевой пластинки передается по наследству. Оттого, у одних людей ногти мягкие и тонкие, а других толстые и твердые.

Между молекулами кератина расположены тончайшие прослойки молекул воды и жира, придающие ногтевой пластинке блеск и эластичность. Кроме этого, в составе ногтя содержатся и такие микроэлементы, как фосфор, кальций, хром, магний, цинк, сера, кремний.

Отсутствие или недостаток перечисленных микроэлементов в составе ногтевой пластинки, может привести и к ломкости, и к расслоению ногтя.

Состояние здоровья

Важной причиной ломкости и расслоение ногтей является состояние здоровья. Это может быть:

Почему ногти слоятся и ломаются
  • Нарушение обмена веществ в организме, при котором клетки недополучают необходимого количества веществ, нужных  для формирования ногтевой пластинки.
  • Воспалительные заболевания влияют на состояние ногтей. При воспалениях, как правило, назначаются антибиотики, которые ослабляют иммунитет организма.
  • Плохая работа желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени, поджелудочной железы, почек, эндокринной системы.
  • Ногтевые пластинки могут расслаиваться после нервного стресса или переутомления. Иногда такой признак —  расслаивание ногтей, может явиться поводом для посещения врача, поскольку важно исключить внутренние заболевания из числа причин, влияющих на нездоровье ногтей.

Выполнение хозяйственных работ без перчаток

Моющие средства и порошки являются агрессивными по отношению к коже и ногтям, поскольку содержат фосфаты, являющиеся ядом.

Химические элементы, входящие в состав моющих средств, которые принято называть ПАВ. Поверхностно активные вещества, нарушают белковый, жировой и углеводный обмен, снижают барьерную функцию кожи.

В начале статьи говорилось, что между молекулами кератина в ногтевой пластинке находятся тонкие прослойки жира. Под воздействием агрессивных моющихся средств, они растворяются и вымываются.

На их месте образуются микроскопические пустоты, которые в дальнейшем, тоже могут служить причиной расслоения и ломкости ногтей. Поэтому старайтесь все работы по дому и в огороде выполнять в резиновых перчатках.

Даже обычная водопроводная вода может оказывать негативное воздействие на ногти. Не секрет, что в крупных городах водопроводную воду дезинфицируют хлорсодержащими препаратами, а в горячую добавляют вещества, замедляющие процессы кальцинирования воды.

Неправильная обработка ногтевой пластинки

На расслоение ногтя может влиять подстригание ногтевой пластинки ножницами.  Если они к тому же, еще и тупые, то просто происходит расплющивание ногтя, который позже начинает слоиться.

Лучше использовать пилочки для подпиливания ногтей, причем, не забывайте, что металлические тоже вредны, гораздо правильнее использовать с абразивным напылением или стеклянную.

Решения и профилактика

  • Добавьте в рацион витаминные комплексы, БАДы, а также такие продукты, как творог, рыба, орехи, фасоль, бананы, яйца.
  • Смазывайте кутикулу и ногтевую пластину оливковым или абрикосовым маслом на ночь: это избавит ногти от сухости и сделает их крепкими.
  • Пару раз в неделю делайте смягчающие и укрепляющие ванночки для рук. В воде размешайте ложку морской соли и добавьте несколько капель масла: держите руки в ванночке минимум десять минут.
  • На время откажитесь от стойкого покрытия и замените его на лечебное. Смазывайте кутикулу специальными смягчающими средствами, а на ногти наносите защитное прозрачное покрытие или специальный крем.
  • Во время уборки обязательно используйте перчатки: очищающие средства – это химия, которая разрушительно действует на ногтевую пластину.

Учтите наши советы, но будьте осторожны: если ногти слоятся сильно, то скорее обратитесь к врачу.

А вам понравились наши советы? Поделитесь своим мнением ниже!

Лечение: народные средства

Полноценное лечение в домашних условиях займет не меньше месяца, так что на быстрый результат не рассчитывайте. Ведь важно не скрыть проблему временно, а именно вылечить.

  1. Одним из лучших домашних средств естественной косметологии является оливковое масло. Ногти в данном случае не исключение. В чайную ложку масла капните несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте такую масочку на ночь.
  2. Кроме оливкового масла вы можете использовать морскую соль. Для этого в литре теплой воды растворить столовую ложку (без горки) соли и опустить туда пальцы на 5-7 минут. Процедура делается 3 раза в неделю. Курс – 10 раз. Через месяц при необходимости курс можно повторить. А для профилактики расслаивания ногтей достаточно проделывать такую процедуру раз в неделю. Не бойтесь опустить в сосуд полностью руки, так как благотворное влияние морская соль оказывает не только на ногти, но и на кожу рук. Она укрепляет кожу рук, делает ее более устойчивой в том числе и к воздействию холода, что особенно актуально в преддверии зимы.
  3. Еще один интересный рецепт, который можно сделать, если слоятся ногти – ванночка с вином. Для этого конечно нужно взять натуральное красное вино (100 гр) и чайную ложку морской соли. Вино нагреть до 40-50 градусов, всыпать соль и хорошенько перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить пальцы (погрузив полностью ногти) в ванночку на 10-15 минут. Затем сполоснуть руки теплой водой, вытереть и смазать любимым кремом.
  4. Прекрасное воздействие на ногти оказывают компрессы-«наперсточки» с использованием натурального пчелиного воска. Для этого вечером его нужно разогреть на водяной бане, погрузить в него ногти целиком и высушить на воздухе. С такими «наперстками» ложитесь спать. Утром воск легко снимется. Натуральный воск можно купить у пчеловодов на рынке. Обычно они его продают небольшими брусочками.

Какой бы способ вы ни выбрали в случае, если ногти слоятся и ломаются – главное будьте последовательны и не «сходите с дистанции» на полпути. Главное — не лениться что-то делать, когда слоятся ногти. Тогда и результат порадует вас довольно скоро.

Ксения Поддубная

Правильное питание

Старайтесь регулярно употреблять в пищу полезные и натуральные продукты. Вашему организму нужны следующие микроэлементы:

  • Кальций. Содержится в кисломолочных продуктах, цитрусовых, яйцах, шпинате, цветной капусте, инжире, орехах;
  • Сера. Содержится в мясе, морепродуктах, крупах (особенно к овсянке и гречке), чесноке, луке, хлебе, яйцах;
  • Кремний. Содержится в редисе, крапиве, листьях салата, грибах;
  • Магний. Содержится в пшенице, овсяной и гречневой крупе, ржаном хлебе, бобовых, орехах, шпинате и бананах;
  • Фосфор. Содержится в мясе птицы, рыбе, яйцах, морепродуктах, семечках и орехах.

Видео: Слоятся ногти — причины и методы лечения❀ СОХРАНИТЬ ИЛИ ПОДЕЛИТСЯ ❀✿ ПОХОЖЕЕ ✿

  • Что делать, если изменила мужу
  • Что делать, если обветрились губы
  • Что делать, если выпадают ресницы
  • Что делать если ужалила оса
  • Что делать, если муж изменяет
  • Что делать если потрескались пятки
  • Что делать, если собака напала на человека
  • Накладные ногти
  • Как правильно красить ногти
  • Мужчина не хочет жениться — что делать женщине
  • Ребенок грызет ногти

Слоятся ногти на руках – домашние средства

Чтобы не тратить много денег на покупку специальных средств по уходу за руками и ногтями, в домашних условиях можно выполнять множество полезных процедур.

Одним из самых древних, но очень действенных методов по уходу за ногтями считаются питательные ванночки. Такие процедуры не только укрепляют ногти, но и насыщают их питательными веществами, а также устраняют воспалительные процессы. Наиболее распространённая методика — это ванночки с морской солью. Для этого растворяют в стакане тёплой воды ложку кристаллов морской соли. Длительность процедуры принятия ванночек должна составлять около 15-ти минут. Эффективность будет достигнута, если подобные ванночки для ногтей делать непрерывно в течении двух-трёх недель. Можно также использовать раствор простой соли, для приготовления которого понадобится около 3-х столовых ложек соли и одна чайная ложка 5% йода. Кончики пальцев опускают в чашу с раствором и держат около 15-ти минут. Укрепляющие свойства имеет и картофельный отвар, который также можно использовать для проведения ванночек. Другим проверенным рецептом является ванночка на основе желатина, растворённого в кипящей воде. После того, как раствор остынет, в чашу опускаются кончики пальцев. Длительность такой процедуры должна составлять около 15-ти минут, а периодичность до 2-х раз в неделю. Ванночки желательно принимать перед сном. А чтобы результат был более эффективным, рекомендуют после процедуры, на ночь, надевать специальные перчатки.

Очень действенным средством по питанию и укреплению ногтей считается оливковое масло. Рекомендовано добавлять в него витамин А и несколько капелек лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на пальцы, заворачивая в целлофан и надев сверху хлопчатобумажные перчатки. Это, так называемая, маска для рук, которую можно держать до нескольких часов, а выполнять 1 раз в неделю.

В увлажнении и питании нуждаются не только ногтевые пластины, но и кутикула. Поэтому уход за ногтями включает в себя и увлажнение кутикулы. Для этого можно использовать не только маски с оливковым маслом, но и обычные втирания витаминов А и Е из капсул.

Эффективным методом укрепления ногтевых пластин, особенно при сильном слоении и ломкости, считается запечатывание воском. Это более сложная процедура, для которой понадобится сам воск, витаминные масла, пилка и лосьон для горячего маникюра. В начале подпиливают ногти и опускают кончики пальцев в ванночку с лосьоном. Затем втирают в ногтевые пластины смесь витаминного масла с растопленным воском. Процесс втирания осуществляется с помощью мягкой замшевой полировочной пилки. Во время процедуры большое внимание следует уделять кончикам ногтей.

В домашних условиях, кроме перечисленных процедур, можно применять лёгкий пиллинг в виде массажа. Тем более что данная процедура не только полезна, но и приятна. Благодаря этой процедуре обновляется кутикула и улучшается питание и кровообращение в ногтевых фалангах. Обычно массаж ногтей делают параллельно с нанесением питательного вещества. Рекомендовано делать массаж с оливковым маслом. Такую процедуру желательно проводить один раз в неделю, смазывая руки и тщательно массируя и втирая в ногтевые фаланги масло. Прекрасно увлажняет, укрепляет и делает ноготь более эластичным масло авокадо. Его можно комбинировать с лавандой, розмарином, лимонным соком. Массаж с питательными средствами не только укрепит ногти, но и сделает их более эластичными.

Особенности маникюра

Если слоятся ногти на руках придавать им форму лучше стеклянной пилкой. А цветное покрытие удалять с помощью жидкости для снятия лака без ацетона. Валик каждого пальца, который держит боковую часть пластины нужно питать, как и кутикулу. Игнорируя все эти этапы добиться хороших результатов невозможно.

Наращивание, шеллак, гель – приводят к тому что даже сильные ногти рано или поздно ломаются, трескаются, желтеют. Поэтому чтобы сохранить здоровый вид откажитесь от дизайна с долговременным эффектом.

Аптечные средства

Укрепляющие процедуры следует проводить не чаще одного раза в неделю. Если хочется получить результат мгновенно помните, спешка в данном деле ни к чему. Советы чтобы достичь максимального эффекта:

  1. Йод. Наносится с помощью ватной палочки на ночь, затем в ноготь втирается уходовое масло. К утру от желтого цвета не останется и следа.
  2. Косметический парафин. Растопите до жидкого состояния, но не переусердствуйте иначе получите ожог. Обильно смажьте кожу кремом, затем опустите руки в воск и оберните полотенцем на 20 минут.
  3. Смесь облепихового и репейного масла 1:1. Эта маску можно делать два три раза в неделю по 10 минут. После таких манипуляций ноготки перестанут загибаться.
  4. Капсулы с витаминами А, Е. Их можно не только пить, но и использовать наружно. Чтобы обогатить свой ежедневный крем, возьмите одну штучку из блистера, выдавите в него токоферол, размешайте.
  5. Защитный лак «Умная эмаль». Если ваши натуральные ногти слишком ломкие, лучше красить их безопасными формулами. Во-первых, такие средства есть в каждой аптеке, а во-вторых цена на них невысокая.

Психосоматика важна в жизнедеятельности всех систем организма. Поэтому старайтесь избегать стрессов, больше отдыхать.

Главное условие – у вас должно хватать времени на уход за собой. Тогда ногти не будут тонкими и слоиться, а волосы не станут выпадать.

Ногти слоятся и ломаются – что делать?

Первым делом – пересмотрите рацион в пользу богатой витаминами пищи и займитесь общим укрепление организма. Меню должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество свежих фруктов, овощей, круп, белковой пищи.

Следующий этап – исключение хронических и грибковых заболеваний. Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти медицинское обследование.

Третий пункт – правильный уход. Делайте процедуры, которые восстановят здоровую структуру. Одна из самых простых и эффективных – солевая ванночка:

  1. Подогрейте 1,5 стакана воды до температуры 45-50 градусов.
  2. Перелейте в небольшую миску.
  3. Растворите 2 столовых ложки морской соли.
  4. Добавьте сок половинки лимона.
  5. Опустите пальцы на 10-15 минут.
  6. Обсушите салфеткой, смажьте кремом.
Ногти слоятся и ломаются – что делать?

Повторяйте ежедневно на протяжении двух недель.

Сохранить красоту поможет профилактика. Чтобы избежать расслоения, выполняйте следующие рекомендации:

  • Высыпайтесь, следите за питанием, ежедневно бывайте на воздухе.
  • Держите руки в тепле, защищайте кожу от агрессивного воздействия.
  • Работу по дому выполняйте в перчатках.
  • Для подпиливания используйте мелкоабразивную керамическую или стеклянную пилку. Держите ее перпендикулярно, направляйте от краев к центру. Ни в коем случае не обрабатывайте влажные ногти.
  • Используйте лаки высокого качества.
  • Давайте ногтям отдохнуть и восстановиться.
  • Пользуйтесь специальными кремами, качественными инструментами для маникюра.

Освойте парафинотерапию

Такое лечение поможет сделать ногти более крепкими. Вам понадобится воск или просто парафин. Растопите выбранное средство на водяной бане, но долго не держите, чтобы не обжечься. Нанесите небольшое его количество на ногтевые пластины и кутикулу — это поможет напитать их полезными веществами, улучшить кровообращение. Достаточно делать процедуру два раза в неделю, чтобы ногти перестали слоиться. Если хотите усилить эффект, добавьте в теплый парафин пару капель эфирного масла лимона или апельсина.

Продукты, содержащие витамины для ногтей

Избежать недостатка витаминов и минералов возможно, если питаться сбалансированно.

В наибольших количествах витамин А содержится в рыбьем жире, икре, печени, яйцах, молочной продукции. Достаточное его количество в петрушке, красных ягодах, овощах и фруктах, зерновых продуктах. Необходимо иметь в виду, что ретинол лучше усваивается с жирной пищей.

Витамины группы В содержатся в брокколи, арахисе, тыкве, яблоках, рыбе, соевом молоке. В2 (рибофлавин) содержится в молочных продуктах, проросшей пшенице.

Аскорбиновую кислоту содержат цитрусовые, капуста, перец, морковь.

Высокое содержание железа в печени, яблоках, гречке, говядине; магния — в бананах, мясе. Поддерживать нужный уровень селена в организме позволит употребление оливок, отрубей. Включив в свое питание черный хлеб, овсяные хлопья, томаты и сельдерей, можно получить дневную норму кремния.

Восполнить недостаток йода можно с помощью употребления йодированной соли, морской капусты. Для поддержания уровня цинка необходимо употреблять орехи, бобы, морепродукты. Кальций в большом количестве содержится в твороге, сыре, кунжуте, миндале, петрушке.

Читайте также:  Травма ногтя большого пальца ноги. Лечение ногтя