Что такое миостимуляция тела и для чего она нужна?

Одной из самых популярных методик похудения является электромиостимуляция. Она позволяет успешно бороться с целлюлитом, избавляться от жировых отложений и улучшать тонус кожи. Для проведения процедуры используется специальная установка, которая позволяет телу получать ту же нагрузку, что и во время активной фитнес-тренировки, но все это без каких-либо усилий с Вашей стороны.

Что это такое?

Миостимуляция тела – физиотерапевтическая процедура, в основе которой лежит стимуляция процесса сокращения мышечной мускулатуры посредством воздействия на определенные участки тела низкоинтенсивными электрическими импульсами. Механизм действия методики основан на способности электрического тока активировать процесс интенсивной работы мышц, что позволяет достигать эффекта физической нагрузки без тренировки (иногда ее называют «пассивным фитнесом»). Активные мышечные сокращения нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, активируют отток крови, ускоряют обмен веществ, стимулируют липолиз (процесс расщепления жиров) и повышают тонус кожного покрова, что позволяет улучшить контуры фигуры и сделать кожу тела более упругой, плотной и эластичной.

  • атонии мышц;
  • недостатке мышечной массы;
  • наличии жировых отложений в области бедер, рук, живота, ягодиц;
  • целлюлите;
  • атоничной коже;
  • малоподвижном образе жизни;
  • заболеваниях позвоночника (остеохондрозе, сколиозе);
  • противопоказаниях к физическим нагрузкам (в целях профилактики развития мышечной атрофии).

По отзывам специалистов, особенностью процедуры является то, что она задействует все группы мышц, чего нельзя добиться во время выполнения спортивных тренировок, при этом во время ее проведения не нагружается опорно-двигательный аппарат, что исключает риск травматизма для людей, у которых есть проблемы в этой сфере (миостимуляция тела показана даже для лечения грыжи позвоночника).

Процедура выполняется при помощи профессионального аппарата для проведения миостимуляции тела, который состоит из блока питания и подключенных к нему электродов, передающих электрические импульсы. Электроды располагают на теле так, что электрический ток стимулировал работу одной или нескольких групп мышц, при этом силу тока и частоту импульсов специалист подбирает индивидуально (в зависимости от зоны коррекции и показаний к проведению процедуры).

Видео: «Процедура миостимуляции тела»

«Я недавно родила ребенка, и начала заниматься спортом, а параллельно мне порекомендовали пройти курс миостимуляции тела. Результатом я довольна, от спорта уходит вес, а данная процедура позволила подтянуть кожу, сделать ее более упругой и избавиться от признаков целлюлита».

Влияние на организм

Электростимуляция влияет на организм за счёт импульсов разной продолжительности – от 0,5 до 300 мс, при силе тока до 5 мА (на лице), до 100 мА (на теле) и частоте 10-150 Гц, которая действуют с перерывами. Несмотря на то, что во время процедуры пациент не двигается, это влияние идентично обычной работе мышц во время их активности. Ток проходит сквозь ткани, возбуждает клетки и стимулирует активную работу мышцы, а в период пауз она расслабляется.

Ток, благодаря такому ритму работы, не раздражает кожу под электродами и эпидермис не повреждается. При воздействии электрического тока на мышцы или нервы изменяется их биоактивность. Импульсы провоцируют сокращение мышечных волокон, что их укрепляет и приводит в действие. Если мышца перенапряжена, электростимуляция хорошо снимает такое напряжение.

Электростимуляция мышц спины в клинике неврологии проводится пациентам с неподвижным больным или искривлённым позвоночником. Она уменьшает болевые ощущения, восстанавливает чувствительность, укрепляет мышцы. Процедуры на этапе реабилитации после операции на позвоночнике помогают укрепить мышцы спины.

Электростимуляция мышц нижних конечностей позволяет восстановить работу следующих мышц:

  • двуглавой мышцы бедра – восстанавливает сгибание коленного сустава;
  • икроножной мышцы – помогает восстановить функцию сгибания стопы;
  • перональной мышцы – усиливает тыльное сгибание и отведение стопы;
  • прямой мышцы бедра – улучшает разгибание ноги в коленном суставе.

Электростимуляция мышц бедра помогает активно бороться с остеоартритом, помогает восстановиться после операции по замене сустава. Электростимуляция мышц лица ускоряет утилизацию кислорода и уменьшает затраты энергии на сокращение. После физических нагрузок накапливается молочная кислота, а ток выводит её с мышц, избавляя от болевых ощущений.

Читайте также:  Как в домашних условиях очистить лицо от черных точек?

Электростимуляция мышц рук восстанавливает функцию следующих мышц:

  • дельтовидной – помогает возобновить отведение плеча в сторону, назад и вперёд;
  • разгибателей кисти и пальцев – восстанавливает функцию разгибания;
  • трехглавой – улучшает разгибание руки в локтевом суставе;
  • двуглавой – поможет сгибать руку в локтевом суставе;
  • сгибателей кисти и пальцев – улучшает их сгибание.

Аппарат для миостимуляции

Процедура проводится с помощью специального устройства — аппарата для миостимуляции. На организм он воздействует импульсным током. Стимулятор представляет из себя блок с прикрепленными к нему электродами. Блок вырабатывает ток в виде импульсов.

Электроды перед каждой новой процедурой должны быть продезинфицированы для удаления остатков жира и пота и в целях гигиены. Количество электродов, прикрепляемых к аппарату, может быть от 4 до 56. Миостимуляция в паре с ультразвуком действует в несколько раз эффективнее.

Общие сведения

Миостимуляция лица – косметологическая процедура, которая корректирует состояние кожи, формирует правильный лицевой овал, выполняет подтяжку подбородка. Процесс предполагает воздействие электрического тона на конкретные участки. Импульсы приводят к мышечным сокращениям, стимулирующим кровообращение и обменные процессы.

Преимуществом является улучшение тонуса кожи, которое происходит благодаря воздействию на мимические мышцы. Параллельно осуществляется процесс омоложения лица. Длительность сеанса составляет 10-30 минут. Иногда требуются дополнительные процедуры, например, специальная обработка кожи, в участках, где она соприкасается с электродами. Другим вариантом является использование кремов, подходящих по типу кожи.

Косметический аппарат является специальный генератором, где находятся электроды. Электроды, накладываемые на лицевые мышцы, имеют разные формы. Их применяют с учетом анатомических особенностей.

Эффективность

Электромиостимуляция усиливает лимфодренаж, улучшает структуру сосудов, удаляет лишнюю жидкость из клеток и разглаживает кожу. Она способствует усилению кровообращения в верхних слоях кожного покрова и активизирует процессы очищения крови, благодаря которым тело обретает здоровый цвет и глянец, присущий молодому возрасту.

Процедура способствует:

  • повышению тонуса мускулатуры;
  • снижению веса;
  • сжиганию жира за счет резко возрастающего энергетического обмена (повышается в 10 раз).

Разложение жировых отложений достигается благодаря усиленной работе мышц, в результате которой локально повышается температура. Именно поэтому электромиостимуляцию чаще всего используют для похудения проблемных зон – живота, бедер и ягодиц.

Противопоказания

Миостимуляция имеет довольно большое количество ограничений как общего, так и специального значения. К первым относятся:

  • воспаления и обострение хронических недугов – запрет временный;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые недуги начиная с аритмии – воздействие электрическим током оказывает влияние на сердечную деятельность;
  • наличие кардиостимулятора – риск нарушения работы прибора очень велик;
  • онкологические заболевания;
  • болезни суставов – в этом случае требуется воздействие током другой частоты. Стимуляция с неподходящими параметрами может спровоцировать обострение недуга;
  • нарушения в кровообращении;
  • непереносимость тока;
  • эпилепсия – исключает какое-либо воздействие электрическим током;
  • беременность и период кормления грудью.

Есть и специфические противопоказания, связанные с участком работы:

  • образования на коже и другие кожные недуги;
  • синусит – при обострении последнего чувствительность участка к электрическому току заметно повышается и делает процедуру непереносимой;
  • заболевания щитовидной железы;
  • невралгия тройничного нерва – лечение может включать миостимуляцию, но выполняется она совершенно иначе;
  • золотые имплантаты под кожей – проводимость кожи в таких случаях резко повышается, что делает процедуру невыполнимой.

До и после проведения

Преимущества и недостатки миостимуляции

Миостимуляция тела стала весьма популярной косметической процедурой, с помощью которой можно скорректировать форму своей фигуры, убрать пару лишних сантиметров, а также добиться укрепления мышц. Как и любая другая салонная процедура, миостимуляция обладает положительными и отрицательными сторонами, которые необходимо учитывать при желании воспользоваться подобной услугой в салоне красоты.

Преимущества миостимуляции тела:

  • Данная процедура позволяет за несколько сеансов укрепить мышцы и значительно повысить их тонус, что, в свою очередь, сказывается на общей подтянутости фигуры.
  • Миостимуляция поможет увеличить уровень сокращения мышц с 30% до 100%, если миофибриллы полностью или частично утратили способность к сокращению.
  • Одним из основных преимуществ данной процедуры считается возможность убрать жировую прослойку, однако не стоит рассчитывать на колоссальные изменения в весе, так как импульс плохо проходит при достаточно толстом слое жира. Поэтому в таком случае эффекта от процедуры не будет.
  • Для представительниц прекрасного пола неоспоримым является следующее преимущество — возможность полностью или частично убрать целлюлит с проблемных мест.
  • С помощью миостимуляции тела вы можете скорректировать свою фигуру, улучшить форму бедер, ягодиц, груди и других частей тела.
  • Используя аппарат для миостимуляции, вы можете контролировать весь процесс похудения и коррекции тела, воздействуя на различные точки миостимуляции тела.
  • Немаловажным преимуществом подобной процедуры является возможность расслабить мышцы при их перенапряжении.
  • С помощью такой процедуры становится возможным задействовать абсолютно все мышцы, например, мышцы груди, чего нельзя сделать во время спортивных тренировок.
  • Во время проведения процедур миостимуляции тела наблюдается улучшение микроциркуляции и детоксикации всего организма пациента или его отдельных частей.
  • Кроме воздействия на мышечную ткань, наблюдается эффективное действие миостимуляции на состояние кожи, они становится более упругой. Благодаря импульсам улучшается процесс регенерации клеток кожи.
  • Миостимуляция тела помогает справиться с болезнями позвоночника, например, остеохондрозом или сколиозом, так как данный процесс благотворно влияет на весь мышечный каркас, укрепляя его.
  • Во время проведения процедуры вы зарядитесь бодростью и хорошим настроением, так как под воздействием импульсов организм начинает выделять эндорфины, которые отвечают за наше настроение.
  • Использовать миостимуляцию можно людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом и противопоказаны чрезмерные нагрузки в спортзалах.
Читайте также:  Вульгарные угри и прыщи у подростков: методы лечения акне

Недостатки миостимуляции тела:

  • К недостаткам можно отнести возможность использовать переносные аппараты для миостимуляции тела, с которыми не все умеют работать. Зачастую полные люди, стараясь похудеть всеми силами, увеличивают силу тока, что может приводить к ожогам и болезненным ощущениям во время процедуры.
  • Процедура миостимуляции тела не гарантирует значительное похудение, так как ваш организм не будет растрачивать собственную энергию, он получает ее извне.
  • Не стоит также рассчитывать на мгновенный результата после одного сеанса. Признаки того, что килограммы ушли, являются ложными, что обусловлено оттоком жидкости от проблемного места. Через некоторое время после процедуры все нормализуется.
  • После нескольких проведенных процедур, ваши уже натренированные мышцы могут перестать отвечать на импульсы. Это значит, что необходимо нагрузить их естественной физической нагрузкой, без использования электрических импульсов.
  • Процедура миостимуляции тела имеет довольно большой перечень противопоказаний.
  • Есть риск обратиться к неквалифицированному врачу, который плохо владеет аппаратом, что может привести к отрицательному воздействию на организм.

Вероятные осложнения

К проблемам, которые способна вызвать процедура, относятся:

  • Возникновение красноты на коже в области воздействия. Осложнение может захватить всю поверхность или появиться в виде точек в местах, где располагались электроды. Это бывает при неверном их расположении или слишком большой силе тока. В тяжелых случаях возможны ожоги.
  • Зуд кожи. Возникает при ее повышенной чувствительности, чрезмерно длительном сеансе или неблагоприятной реакции на ток.
  • Болевой синдром. Чаще это результат перетренированности мышц. Но боль возможна из-за обострения под влиянием тока хронического заболевания или из-за неверного наложения электродов.
  • Повышенный тонус мышц. Если процедура проводилась на лице, оно может приобрести неестественный вид. Это бывает при слишком сильном воздействии. Поэтому аппарат для миостимуляции тела имеет несколько режимов работы, но выбор подходящего остается за специалистом.

Как проводится миостимуляция?

Если противопоказания у пациента выявлены не были, далее он направляется на саму процедуру миостимуляции.

Пациент должен расположиться на кушетке так, чтобы ему было удобно. Перед этим следует снять с тела все металлические предметы и украшения.

Перед процедурой кожу проблемного места, которое будет проработано за этот сеанс, очищают с помощью специального скраба. После этого следует нанести специальный гель, который обеспечивает лучшую проводимость импульсов тока.

Читайте также:  Как отрастить длинные ресницы: масла и маски для роста ресниц

Специальный скраб используется для очистки кожи

На каждой проблемной зоне есть главные мышцы, которые необходимо прорабатывать, а также места их более поверхностного расположения – двигательные точки. На них накладываются специальные электроды для лучшего проведения тока. Это позволяет проводить миостимуляцию более эффективно и достигать результатов в более короткие сроки.

Электроды фиксируют медицинским пластырем, ремешком или присосками для правильного проведения процедуры

На электроды поступают электрические импульсы, чистота которых должна быть вручную задана специалистом. Также необходимо выбрать форму импульсов, которая может быть как нейроподобная, так и прямоугольная или треугольная. Форма импульсов должна выбираться в зависимости от места проведения процедуры.

Данные импульсы вызывают ритмичные сокращения мышц прорабатываемой зоны. В процессе процедуры сам пациент может ощущать лишь еле заметные покалывания под кожей. Сама по себе процедура не может вызывать каких-либо болевых ощущений, если все режимы будут подобраны правильно.

Боли и жжения от проводников не будет

Как проводится миостимуляция?

Когда процедура миостимуляции только начинается, сила воздействия тока минимальна. В ходе процедуры она постепенно увеличивается. Для разных целей и зон существуют определенные силы тока, которые можно применять в этих местах. Например, на лице ток применяется с силой не более чем 15 мА.

Сила тока в процессе процедуры постепенно нарастает

Как проводится миостимуляция?

Средняя продолжительность одного сеанса миостимуляции составляет около тридцати минут. По истечении необходимого времени с тела пациента снимаются электроды, а место проведения процедуры очищается от нанесенного ранее специального проводящего вещества и впоследствии дезинфицируется.

После проведения миостимуляции в некоторых случаях может начаться раздражение кожи из-за этого достаточно агрессивного для нее влияния. Именно поэтому по окончании процедуры на место проведения наносится увлажняющий крем, который успокоит кожу и предотвратит раздражение.

Как проводится миостимуляция?

Возможно раздражение кожи из-за электродов

Если сравнивать процедуру миостимуляции с обычным походом в фитнес-зал, после данной процедуры мышцы не болят так же, как после тренировок. Это происходит из-за того, что при миостимуляции не происходит выработки в мышцах молочной кислоты, из-за которой человек ощущает болезненность после тренировок.

Как проводится миостимуляция?

Мышцы после стимуляции не болят

Зоны воздействия: лицо и тело

И все-таки тяга к красоте, желание победить время делают процедуру популярной. Основные зоны воздействия: лицо и тело. Миостимуляции лица востребована у женщин, заметивших начавшиеся возрастные изменения и желающие их предотвратить, или хотя бы замедлить процесс.

Дополнительные ухаживающие процедуры (массаж, СПА, применение соответствующих косметических средств) в комплексе с миостимуляцией способны вызвать эффект всего за несколько сеансов. В зависимости от особенностей пациента можно решить следующие задачи:

  • проблема второго подбородка;
  • обвисание кожи в районе нижней челюсти (брыли);
  • безоперационная подтяжка кожи вокруг глаз (избавление от нависшего верхнего века, темных кругов под глазами);
  • уменьшение выраженной носогубной складки.

Любая женщина после тридцати может обнаружить у себя несовершенства кожи лица, выдающие возраст и портящие настроение. Комплексные методы эстетической косметологии, в том числе миостимуляция, помогут выглядеть ухоженно в любом возрасте.

Миостимуляция тела популярна не только среди женской половины человечества, но и среди мужчин. Наиболее часто миостимуляцией желают придать мышцам дополнительный рельеф в зоне брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, грудных мышц, внутренней поверхности бедра и ягодиц.

Четкий рельеф, который обретают мышцы после курса, объясняется глубинным воздействием электрических импульсов на волокна, которые нельзя заставить работать во время физических упражнений. Эта особенность метода моделирует фигуру с помощью точечного воздействия микротоков на нужные мышцы. Метод действительно работает, дает результаты в случае готовности тела пациента, должны отсутствовать жировые отложения.

Женщины после стресса для тела после беременности, родов и кормления пытаются использовать миостимуляцию для возвращения телу, в частности, груди упругости. Она воздействует на мышечную ткань, поэтому коррекция возможна только на этом уровне. К форме же жировой прослойки и самих молочных желез процедура не имеет никакого отношения. При воздействии на грудь нужно исключить в груди новообразования любой природы.

Наиболее популярное: От растяжек, шрамов и рубцов поможет Ферменкол