Еда, вызывающая прыщи: 5 запрещенных продуктов

Самые распространенные причины возникновения высыпания и способы лечения.

Полезные продукты при прыщах

Нередко высыпания связаны с тем, что нарушается работа кишечника. Он не справляется с нагрузкой, и последствия этого проявляются в работе кожи, сальных желез. Так что очень важно наладить работу пищеварительного тракта. В этом помогут такие продукты:

  • Гречневая, перловая, манная крупа, коричневый рис, приготовленные на воде – в них в большом количестве содержатся пищевые волокна.
  • Пищевые отруби также способны очистить кожу от прыщей, их нужно принимать по 3-6 ст.л. в день.
  • Печень, нежирная говядина в отварном или тушеном виде, морепродукты, спаржа – это продукты, в которых в большом количестве содержится цинк. Они способны наладить работу сальных желез и тем самым очистить кожу от угрей.
  • Морковь и морковный сок, абрикосы, черная смородина, шпинат, зелень содержат в большом количестве витамин А, который также прекрасно борется с прыщами.

Важно готовить еду правильно, лучше всего в мультиварке или пароварке, чтобы в ней сохранилось максимальное количество полезных веществ.

Средства народной медицины при прыщах

  1. 1 Эффективное средство для борьбы с черными точками – это простая маска из жидкого меда. Его нужно нанести тонким слоем на лицо, а через 10-15 минут смыть теплой водой. Мед является природным антисептиком, который при этом не сушит кожу. Главное, перед использованием убедиться, что у вас нет на него аллергии.
  2. 2 Если нанести простой лимонный сок на проблемные участки, и оставить его на 15-20 минут на коже, он окажет антисептическое и противовоспалительное действие. Однако людям с чувствительной кожей лучше использовать более щадящие методы. Кстати, нередко лимон используется как ингредиент в масках от прыщей вместе с другими компонентами – медом или яичным белком.
  3. 3 Овсянка – это универсальное средство для борьбы с прыщами, так как она не вызывает аллергических реакций и подходит для любого типа кожи. Оказывает увлажняющий, антисептический, тонизирующий эффект. Можно готовить смесь для умывания из молотых хлопьев овсянки и воды. Или же готовить из нее маски, настояв хлопья на сметане или лимонном соке.
  4. 4 Чеснок – это эффективное средство по борьбе с прыщами, оказывающее обеззараживающий эффект. Он достигается благодаря высокому содержанию в составе чеснока эфирных масел, витаминов, серы. Прыщи можно смазывать долькой чеснока или готовить на его основе маски и компрессы, смешивая его с алоэ, лимонным соком, яичным белком.
  5. 5 Несколько капель сока петрушки нужно смешать с равным количеством лимонного сока и наносить точечно на очаги угревой сыпи.
  6. 6 Настойка календулы – отличное средство для борьбы с прыщами. Нужно столовую ложку сухих цветов залить двумя стаканами кипятка, плотно накрыть крышкой, укутать полотенцем и дать настояться на протяжении ночи. Потом настой процедить и протирать им кожу лица, шеи, спины, плеч и других проблемных участков, пораженных высыпанием. Делать это нужно не менее 2 раз в сутки.
  7. 7 Чтобы бороться с прыщами на внутреннем уровне, и уменьшить количество выделяемого кожей жира, нужно принимать настои растений, содержащих горечь: полыни, листьев осины.
  8. 8 Чтобы избавиться от черных точек, и не давать грязи, частичкам косметики закупоривать поры, нужно регулярно, один-два раза в неделю, делать очищающие скрабы. Их можно купить в магазине или же приготовить дома, смешав мед с «отшелушивающим» компонентом – кофе, сахаром.
  9. 9 Листья алоэ не только помогают бороться с прыщами, но еще и делают кожу более упругой, свежей. Важно правильно применять это средство. С деревовидного алоэ срежьте несколько листов, и дайте им полежать в холодильнике 10 дней. Затем выдавливайте немного сока, и протирайте им проблемные участки. Заметьте, что нельзя хранить сок алоэ, так как он теряет полезные свойства. Поэтому то, что не было использовано, лучше просто выбросить.
Читайте также:  Энтеровирусная инфекция: симптомы, диагностика, лечение

Правильно очищайте кожу

Сразу, как только вы вернетесь домой и снимете маску, позаботьтесь о тщательном очищении. Итальянские дерматологи рекомендуют использовать очищающие средства со слегка кислым pH, способных максимально уменьшить секрецию кожного сала. Лучше, если ваша «умывалка» будет обогащена веществами, нормализующими выработку кожного сала (розмарин, экстракт лопуха, салициловая кислота, гаммамелис и т.д.).

Умывайтесь только теплой водой – горячая стимулирует сальные железы.

if (

Один – два раза в неделю делайте детокс-маски на основе зеленой или розовой глины. Пилинговые процедуры допустимы каждые семь-десять дней, но только при отсутствии явных, болезненных воспалений, иначе проблема может обостриться.

Эксперт по эфирным маслам Эмануэла Маттиуццо советует (для Vogue) такой рецепт самодельной маски:

«Добавьте две – три капли эфирного масла тимьяна в чистый гель алоэ вера, успокаивающий и восстанавливающий баланс. Держите на чистой коже 15 минут, сполосните лицо и нанесите свое привычное ухаживающее средство. Эта процедура успокоит и очистит вашу кожу».

Лучший выбор: 1. Очищающая детокс-маска Caudalie 2. Средство для умывания Waso Shiseido 3. Очищающая маска с зеленой глиной Eveline 4. Гель для умывания CeraVe для нормальной и жирной кожи

Причины появления прыщей после чистки лица

Механическая чистка лица производится методом ручного выдавливания. Считается действенной процедурой удаления дерматологических изъянов кожи и одновременно относится к разряду самых болезненных манипуляций.

Если после механической чистки лица появились прыщи, то причин может быть несколько начиная от личных особенностей кожи и заканчивая нарушением технологии самого процесса.

  1. Очищение лица в салоне или дома не всегда сопровождается грамотной последовательностью выполнения процедуры: кожа предварительно не распаривалась или распаривалась достаточно быстро и нерезультативно. Для дальнейших плодотворных манипуляций с кожей необходимо воздействовать на поры методом компрессов, пара или масок не менее 20 минут. В салоне для распаривания применяют гелевые маски и крема. Иногда воспалительная реакция возникает уже на первых минутах процесса, когда организм не принимает какие-то компоненты наносимого состава для размягчения кожи.
  2. Прыщи после чистки лица появляются, если процедура проводилась в период обострения воспалительных кожных образований: гнойных высыпаний, герпеса, угрей.
  3. Можно сильно повредить кожу в случае удаления застарелых черных точек и глубоких сальных пробок на неподготовленные покровы и как следствие происходит дальнейшее воспаление.
  4. К печальным итогам приводит недостаточная стерилизация инструментов или вовсе пренебрежение ею.
  5. Очевидное нарушение сроков реабилитации после механической чистки лица характеризуется появлением высыпаний и прыщей. Первые сутки нельзя трогать кожу без лишней на то необходимости. Интенсивно увлажнять ее проверенными средствами по уходу не реже 2 раз в день, делать компрессы из лекарственных трав. Избегать воздействия ультрафиолетовых лучей и других внешних природных раздражителей, по возможности, на протяжении недели.
  6. Причины, почему после чистки лица появляются прыщи, кроются в обыкновенном пренебрежении норм по личным противопоказаниям: непереносимость компонентов, куперозная кожа, слишком чувствительные покровы.
Читайте также:  Облазиют ладони причина

Бывают случаи, когда процедура очищения лица производилась с учетом всех вышеизложенных факторов, но все равно появились прыщи.

Мнение экспертаЕлена АпостолюкКосметологИногда воспаления после механической чистки лица вызваны ручным процессом выдавливания и в местах особого воздействия возникли покраснения, наблюдается нехарактерное набухание. В таких случаях можно ошибочно охарактеризовать подобные образования, как новые прыщи.

Подобные особенности нужно учитывать и перед ультразвуковым сеансом. Если после такой чистки лица прыщей стало больше, то следует рассматривать причину возникновения также в непереносимости ультразвука.

Иногда незаметные невооруженным глазом подкожные образования посредством ультразвуковых волн активизируются и способствуют еще большему очагу воспаления.

Причины появления прыщей после чистки лица

В процессе химической чистки лица появление прыщей считается нормой. С его поверхности удаляются мертвые ткани, и все неровности становятся заметнее.

Пилинги способствуют активному производству клеток и стимулируют обменные процессы, поэтому те прыщи, которые должны были появиться позднее, после чистки возникают раньше срока.

Загрязнение пор лица продуктами окружающей среды не происходило за один день, а накапливалось в течение продолжительного времени. Обширные очаги содержания грязи и косметики не выравниваются так скоро.

Активное воздействие на кожу приводит к тому, что после чистки лица прыщей становится больше. Таким образам, покровы реагируют на механические манипуляции и адаптируются к новым условиям посредством высыпаний.

Это нормально, что в данных условиях появились прыщи: со временем покровы выравниваются, приобретая здоровый цвет. Результаты пилинга становятся заметны уже через неделю. Этап восстановления длится около 14 дней, реже доходит до 20 суток.

Стоит волноваться, если после чистки лица продолжают появляться прыщи, а прошло уже слишком много времени. Наличие гнойников говорит не только о внешних кожных заболеваниях, но и о существовании серьезных внутренних проблем. Появившиеся прыщи служат сигналом к незамедлительному действию.

  1. Покровы, усыпанные зудящими гнойничками, повествуют об аллергии.
  2. Появление угрей говорит о присутствии инфекционных болезней.
Читайте также:  Акне у мужчин — чем характерно и как правильно его лечить?

Жирное и жареное

Такие продукты не столько провоцируют, сколько поддерживают воспалительные процессы на коже. Наверняка Вы считаете, что чем больше жирного съедите, тем интенсивнее будет выделяться кожное сало, а значит прыщей будет больше. Работает это немного не так. На самом деле, излишки жира не выделяются порами нашего эпидермиса, а запасаются внутри. Это необходимо, чтобы в случае голода тело могло питаться хотя бы ими. На кожу это никак не влияет. Однако жирная еда все же заставляет прыщики мучить нашу кожу дольше. Почему?

Дело в том, что если едим слишком много жирного, то действительно воспалительные процессы на коже длятся дольше и вывести их сложнее. Причина в жире, которым питаются бактерии, как внутри, так и снаружи организма. А и то, и другое, оказывает огромное влияние на состояние кожи, появление и интенсивность угревой болезни. Поэтому умеренное потребление жира будет лучшим решением, хотя полностью отказываться от него не стоит. Все-таки, это необходимый компонент для жизнедеятельности организма.

Какими бывают прыщи

Прыщи — штука совершенно необычная хотя бы тем, что их существует множество и на одном человеке может вырасти сразу несколько типов.

Некоторые виды акне на самом деле являются просто бактериальной инфекцией Acneiform Eruptions , а некоторые возникают молниеносно, некротизируют ткани и связаны с системными заболеваниями Acne Fulminans . Но мы поговорим пока об обычных прыщах.

Открытые комедоны

Какими бывают прыщи

То, что называют чёрными точками. Точки эти могут быть размером больше спичечной головки и глубиной чуть ли не в сантиметр. За чёрной головкой может скрываться огромное количество сала.

Чёрные они потому, что соприкасаются с воздухом и окисляются, а вовсе не из-за грязи, как можно подумать. Иногда они темнеют не до черноты, а остаются, скажем, тёмно-жёлтыми.

Попробуйте