Как быстро в домашних условиях убрать отеки под глазами

Как избавиться от отеков под глазами быстро в домашних условиях, возможно, применяя советы, представленные в этой статье.

Почему появляются утренние отеки?

Для того чтобы начать бороться с отекшим лицом, сначала нужно выяснить причину.

  • Неправильный режим сна и бодрствования.
  • Хронический стресс и плавно вытекающая из него хроническая усталость.
  • Выпито слишком много жидкости перед сном, в результате чего замедляется обмен веществ.
  • Сильный отек − результат затянувшегося застолья и большого количества съеденной жирной и соленой пищи.
  • Зимний период – когда воздух в спальне достаточно сухой.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Проблемы с сердцем и сосудами.
  • Болезни мочевыделительной системы – когда нарушается процесс выведения лишней жидкости из организма.
  • При аллергии.
  • Беременность.

Частое появление утренней отечности – повод обратиться за консультацией к специалисту, чтобы исключить развитие серьезного заболевания. Если же возникновение отеков утром связано с образом жизни, то нужно изменить его – сбалансированно питаться, много гулять на свежем воздухе, спать минимум 7-8 часов в хорошо проветриваемом помещении.

Распространенные причины отеков глаз

Под отечностью глаз необходимо понимать не буквально опухоль глазных яблок, а припухлость кожи век и области около органов зрения. Чтобы определить зону глаз, необходимо мысленно начертить треугольник. Нижняя сторона треугольника расположена под нижними веками, боковые — это расстояние от виска до виска на высоте 3 см от области верхних век. В область входит зона переносицы и виски.

Распространенной проблемой является отек глаз, как убрать его — один из самых популярных вопросов среди женщин. Область склонна к отечности, это обусловлено структурным составом кожного покрова. Кожа в зоне глаз рыхлая, часто жирная, она отлично накапливает в себе излишки воды, что и провоцирует в дальнейшем появление отеков.Пищевые привычки

Обладателям рыхлой и жирной кожи лица рекомендуется постоянно придерживаться правильного рациона питания и следить за своим образом жизни, а именно:

  • стараться употреблять меньшее количество соли (вплоть до полного исключения из рациона данного продукта);
  • не пить в больших объемах воду на ночь;
  • полностью исключить любой алкоголь;
  • стараться больше употреблять кольраби, сельдерей, белокочанную капусту, огурцы;
  • из напитков предпочтительней зеленый чай, он также способствует выведению из организма излишков воды.
Распространенные причины отеков глаз

Образ жизни

Распространенные причины отеков глаз

Но припухлость лица никогда не возникает просто так, и частыми причинами соответствующей проблемы являются:

Распространенные причины отеков глаз
  • Аллергия. Использование некачественной или с истекшим сроком действия косметики часто приводит к припухлости век. Спровоцировать проблему может и запыленность воздуха, токсичные вещества, находящиеся в атмосфере и обычный ветер. Припухлость век и покраснение слизистой глаз может возникать по причине ношения линз. Провокатором аллергии может стать «неправильная» пища или определенные продукты. Если организм склонен к проявлению аллергических реакций, то следует заранее позаботиться о профилактике отеков глаз.
  • Спазм глазных мышц. Плохое зрение также может стать провокатором появления припухлости век. Это обусловлено тем, что человек постоянно щурится, чтобы разглядеть необходимые ему предметы. Чтение книг и журналов в темноте, постоянная работа на компьютере — все это ухудшает зрительную функцию. Глаза устают, кожа век постоянно напрягается, результатом этого становится отек.
  • Дефицит сна. Ночной сон взрослого человека должен длится около 8 часов. Если за ночь человек не успевает отдохнуть, то от этого начинает страдать его организм. Если ночной сон регулярно длится меньше 5-7 часов, то это станет основной первопричиной отечности глаз.
  • Нервные переживания, стресс. Любые нервные потрясения, стрессы, депрессии негативно сказываются на функциональности, в том числе являются и причиной припухлости области лица.
  • Возрастные изменения. Кожа век становится дряблой с возрастом. Поэтому у людей преклонного возраста отек глаз наблюдается чаще, чем у молодых.
Распространенные причины отеков глаз

Полезные советы

Здоровый образ жизни и утренняя зарядка эффективно помогают справиться с припухлостью век. Чтобы не думать, как быстро снять отек с глаз, начинайте свой день правильно. Даже самые простые упражнения способствуют улучшению кровообращения и циркуляции лимфы. Благодаря этой процедуре лишняя жидкость, из-за которой образуются отеки, покинет ткани. Можно справиться с отечностью вокруг глаз с помощью легкого массажа век и гимнастики. Легкие похлопывающие и поглаживающие движения по векам подушечками пальцев помогут разогнать скопившуюся жидкость. Всего пару минут такого массажа, и ваш взгляд снова станет свежим.

Как снять отек с глаз: экспресс методы

Часто отеки под глазами обнаруживаются утром после пробуждения. Они предательски выдают бессонную ночь и портят не только внешний вид, а и настроение. В таких, случаях особенно интересно, как снять отек с глаз быстро и эффективно.

Как снять отек с глаз: экспресс методы

Издавна известны и популярны по сей день экспресс методы приведения своего лица – в тонус.

Как снять отек с глаз: экспресс методы

6 экспресс методов для устранения отеков под глазами:

Как снять отек с глаз: экспресс методы
  1. Контрастный компресс

    Для этого компресса подойдет настой или отвар ромашки, мяты, петрушки, коры дуба и многих других трав, приготовленный заранее. Если таковой отсутствует, возьмите чай. Часть выбранной жидкости для компресса нагрейте, а часть охладите. Можно добавить лед к холодной жидкости. Начните с теплого компресса, после чего наложите холодный компресс. Сделайте столько подходов, сколько времени утром у вас есть.

    Делая такой компресс важно помнить, что начинать и заканчивать его нужно теплой аппликацией.

  2. Компресс огуречно-лимонный

    Смешайте сок огурца с соком лимона в равных частях. Смочите в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам и под глаза. 4 минуты вполне достаточно для устранения отечности, темных кругов под глазами и поднятия тонуса.

  3. Компресс чайный

    Это самый простейший способ. Просто обдайте горячей водой пакетик с любым чаем – черным, зеленым, ромашковым и наложите на глаза. Сонливость, отечность и мешки под глазами просто исчезнут.

  4. Морской компресс

    Заранее подготовьте концентрированный раствор морской соли и уберите его в холодильник. Утром, смочите половинки ватных дисков в этом растворе и наложите на область отеков. Будьте аккуратны, чтобы соль не попала в глаза. Компресс оставьте на пять минут.

  5. Маски из замороженных овощей

    Заранее приготовьте нарезку из картофеля и огурца. Для этого достаточно по одному чистому овощу нарезать тонкими пластинами или полукругами и спрятать в морозилку. Утром достаньте по одной пластине одного из овощей и приложите к векам, под глаза. Можно также протереть все лицо.

  6. Массаж по маслу оливки

Как снять отек с глаз: экспресс методы
  • Небольшое количество оливкового масла взять на кончики пальцев и выполнить массаж вокруг глаз. Делать его следует аккуратно, не растягивая кожу. Начните с легких постукиваний. Это движение улучшит впитывание масла в кожу и усилит приток крови к векам.
  • Затем выполните круговые движения от переносицы до внешнего уголка глаза. От внешнего уголка глаза – к переносице.
  • Таким образом, массаж разгонит застойные движения, усилит приток кислорода, улучшит дыхание и питание кожи.

Способы улучшить тон кожи и избавиться от отеков и синяков под глазами.

Контрастные компрессы вокруг глаз

Цель та же, что и у контрастного душа – улучшить кровообращение, эластичность, да и просто снять стресс с уставшей кожи. Для данной процедуры подойдет любой сухой сбор или готовый настой из успокаивающих трав (ромашка, шалфей, липовый цвет и другие), а также обычный черный/зеленый чай.

Приготовить отвар: на 100 мл кипятка 2 столовые ложки сбора. Разлить по половине в две емкости, в одну из них положить 2-3 кубика льда.

Намочить ватные диски сначала в горячем растворе и наложить на область глаз на 1 минуту, только осторожно: если чувствуется неприятный дискомфорт, то лучше дать отвару немного остыть. После сменить на ватные диски с холодным раствором. На минуту. Повторить 6-7 раз.

Лучше применять на ночь перед сном, но если с утра есть время, то можно сделать это приятным дополнением к пробуждению. Выполнять ежедневно, эффект через несколько процедур.

Холодные компрессы

Это простое домашнее средство удивительно эффективно. Это поможет подтянуть кожу вокруг глаз, а также расслабить кровеносные сосуды, чтобы дать облегчение опухшим и усталым глазам.

Читайте также:  Как выбрать крем для лица по возрасту и типу кожи: советы косметологов

Холодные компрессы из овощей – нарезанные и замороженные, подойдут как нельзя лучше. Достать замерзший плод, разрезать пополам и, расположив между двумя салфетками, наложить под глаза. Нельзя использовать холод напрямую на глазное яблоко.

Также можно использовать холодные ложки. Охладите 6 металлических ложек в холодильнике в течение 10 — 15 минут (не в морозилке). Приложите закругленную часть каждой из холодной ложки на отеки под глазами и подержите в течение нескольких минут, пока ложка не станет теплой. Как ложка согреется, замените ее другой холодной ложкой из холодильника.

Компресс с морской солью

Морская соль – чудесное средство, соль за счет осмотического давления втягивает лишнюю жидкость, что позволяет забыть об отеках на некоторое время. Сделать раствор морской соли с водой, обычно 0,5 чайной ложки на 0,5 стакана воды, охладить и аккуратно, не заходя за ресницы, наложить смоченные ватные диски на область под глазами. Оставить на 5-8 минут. После умыться и нанести увлажняющий крем.

Чайные пакетики

О пользе чая давно известно, но его можно употреблять и в косметических целях. Будь то зеленый чай в пакетиках или черный, оба они могут помочь успокоить опухшие и раздраженные глаза. Чай обладает успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить отеки вокруг глаз. Они могут также облегчить покраснение и воспаление.

Сырой картофель

Компрессы из сырого картофеля быстро снимают отеки  глаз в домашних условиях. Натрите сырой картофель на мелкой терке. Возьмите по 1 столовой ложке натертого картофеля и заверните в кусочек марли или бинта. Наложите на место отека компресс из сырого картофеля  и полежите 15-20 минут, затем смойте водой.

Массаж глаз

Эффективно, но только в комплексе с одним из компрессов. Мягко, чистыми пальчиками, круговыми движениями по часовой стрелке помассировать область от наружного уголка глаза к внутреннему, провести аккуратную линию обратно и повторить для каждого глаза по 2-5 раз.

И все же стоит напомнить, что основные способы устранения отеков и синяков под глазами прописаны в самом начале: сон, режим питания и отказ от вредных привычек. Нужно вовремя проходить обследования и лечить все вновь возникшие и уже ставшие хроническими заболевания. И, конечно, снизить количество используемой косметики, особенно дешевой, потому что она также влияет на состояние кожи, в том числе и вокруг глаз.

Желаю здоровья, радости и активной жизни

Компрессы

Еще одно очень хорошее народное средство от отеков – компрессы. Для них используют отвары трав, вытягивающих из тканей лишнюю жидкость и улучшающие лимфодренаж, микроциркуляцию крови.

Петрушка

Петрушка от отеков применяется не только в виде маски. Для приготовления компресса порежьте зелень и положите 2 столовые ложки в стакан. Залейте кипятком. Когда отвар остынет, смочите в нем ватные диски и приложите к отечным местам. Через несколько минут снова смочите их и положите на то же место. Делайте процедуру в течение 15-20 минут.

Отлично помогает чай от отеков под глазами. Подойдет натуральная чайная заварка без примесей и ароматизаторов. Но лучше всего использовать пакетированный чай: опустите пару пакетиков в кипяток на 2 минуты и отправьте их в морозильник на 5 минут. Теперь можно делать холодный чайные компресс. Пакетики на глазах держать 5-10 минут.

Травяной настой

Для приготовления этого компресса понадобится:

  • Чабрец – 2 ч. л.;
  • Ромашка – 2 ч. л.;
  • Подорожник – 2 ч. л.;
  • Кипяток – 250 мл;
  • Эфирное масло розмарина – 15 капель.

Траву смешать и залить кипятком. Дать настояться 30 минут, после чего следует процедить жидкость и добавить в нее эфирное масло. Ватные диски смочить в настое и, не выжимая, положить на область под глазами. Оставить на 20-25 минут.

Компрессы

Ледяной компресс

Вы сможете быстрее убирать отеки, если подготовите компресс заранее, заморозив в форме для льда отвары:

  • мяты,
  • ромашки,
  • коры дуба,
  • петрушки,
  • подорожника,
  • чабреца,
  • хвоща полевого.

Для замораживания подойдет даже чай. Впоследствии у вас будет запас целебных кубиков льда, которыми нужно протирать отеки под глазами каждое утро.

Читайте также:  Холодовая крапивница, кожный зуд, жжение, как наказание

Контрастный компресс

Для уменьшения отечности холод очень полезен, но для кровеносных сосудов еще более полезен контраст, когда на них поочередно воздействуют то высокие, то низкие температуры. Для этого нужно подготовить два вида компрессов: один теплый и один холодный. Если вы не терпите прикосновение льда, то приготовьте два теплых раствора, а второй охладите несколькими ледяными кубиками. Затем прикладывайте к лицу ватные диски, смоченные то в теплой, то в холодной жидкости, попеременной на 1-2 минуты.

Важно! Первый компресс должен быть всегда теплым, а последний – холодным.

Симптомы и проявления

Под глазами кожа отличается чувствительностью, поэтому на любые изменения организм быстро реагируют появлением кругов и припухлостей. Способы устранения отеков зависят от симптомов этого неприятного дефекта.

Отечность сетчатки глазного яблока связана с тяжелыми заболеваниями, сопровождается частичной потерей зрения. Лечение отека сетчатки глаз у больных сахарным диабетом или гипертонией в домашних условиях возможно только под наблюдением офтальмолога. Домашние народные средства помогут нормализовать внутриглазное давление, не дать развиться отечности, но не остановят патологические процессы в организме.

Часто глаза отекают после сна у любителей домашних чайных посиделок или пивных вечеринок, которые не знают, что с этим делать в домашних условиях.

Для студентов после бессонной ночи эффективными способами борьбы с симптомами утренних отеков будут бабушкины методы лечения припухлости глаз.

Отеки век бывают у женщин, которые неправильно пользуются косметикой, не смывают перед сном подводку или туш. А утром наблюдают в зеркале красноту и припухлость.

Способы лечения отёков под глазами

Устранение припухлости век – это целый комплекс мероприятий, направленных на укрепление мускулатуры и сосудистой системы органа зрения и восстановления естественного оттока жидкости.

Способы лечения отёков под глазами
  • Измените образ жизни, откажитесь от ночных вечеринок, алкогольных коктейлей – всё это негативно сказывается на состоянии кожных покровов,
  • Сбалансированный рацион ускорит обмен веществ и процесс выведения жидкости из клеток,
  • Каждое утро натощак выпивайте стакан чистой воды, это позволит улучшить функциональность выделительной системы. В течение дня потребляйте не менее двух литров жидкости. Последний раз нужно выпить водичку до 20:00,
  • Некоторые процедуры кабинета косметологии имеют ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем отправляться на уколы красоты или пластику, проконсультируйтесь с доктором,
  • В домашних условиях бороться с отёками помогут примочки, маски и косметика с гиалуроновой кислотой.
Способы лечения отёков под глазами
Ежедневное выполнение гимнастики и массажа предотвратит появление морщинок и избавит от припухлости.
Способы лечения отёков под глазами

Способы лечения отёков под глазами

Профилактика

Если проблема преследует тебя, задумайся о том, чтобы изменить свой образ жизни. Если они возникают регулярно без видимых причин, это может быть «звоночком» серьезного заболевания почек или сердца. Не откладывай визит к врачу. Но если ты здорова, соблюдай простые правила, чтобы не мучаться и не убирать их.

  1. Не пей много жидкости на ночь. Безобидный стакан воды или лишняя чашка чая могут стать утренней проблемой.
  2. Не забывай про физическую активность — гимнастика, бег, йога или тренировка в зале, полезен любой вид активности.
  3. Укрепляй сосуды контрастным умыванием.
  4. Добавь в рацион больше овощей, фруктов и зелени. Хорошо помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина и молочные продукты.
  5. Пей достаточное количество воды в день (старайся не превышать норму, но не допускай обезвоживания).
  6. Ешь меньше жареного, копченого и соленого. Откажись от фастфуда — фигура тоже скажет тебе «спасибо». ЗОЖ — важное условие твоей красоты.
  7. Высыпайся — ты можешь отекать из-за недостатка здорового сна.

Как еще можно снять отек с век?

При отеках могут быть назначены физиотерапевтические процедуры. Некоторые из них доступны только в платных клиниках. Такой метод лечения является самым эффективным из перечисленных. За несколько сеансов физиотерапии удается не только снять отеки, но и разгладить морщины, повысить тонус кожи и мышц, улучшить кровообращение в области глаз. Применяются такие процедуры, как:

  • миостимуляция;
  • электростимуляция;
  • фракционный термолиз;
  • криотерапия.
Как еще можно снять отек с век?

К такому лечению есть противопоказания, поэтому перед процедурами придется пройти обследование.