Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: полезные советы

Современные женщины научились заменять дорогостоящие магазинные крема, средства для лица народными, порой даже более действенными. Народные средства от морщин вокруг глаз, мимических складок, возрастных дефектов получили распространение в лечебной косметологии не только благодаря дешевизне, но и уверенности в качестве, полезности составляющих ингредиентов.

Зачем нужен уход за кожей?

Ежедневный регулярный уход за лицом очень важен. Именно с помощью рутинных процедур, повторяемых раз за разом в домашних условиях, сохраняется влага. Она так необходима не только эпидермису, но и дерме. В результате питания тканей обеспечивается профилактика старения.

Грамотное очищение удаляет не только пыль и косметику, но и более глубокие загрязнения из пор, сужая их, предупреждая воспаления.

Зачем нужен уход за кожей?

Тонизирование и увлажнение восстанавливают водный баланс. Питание стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон, благодаря которым сохраняется подтянутый внешний вид.

Комплексный подход в решении проблемы

Зона вокруг глаз обладает большей чувствительностью. Поэтому страдает она первой. Уберечься от мимических морщин вокруг глаз никому не удавалось, поэтому заранее вооружитесь знаниями.

Для сохранения кожи молодой, избавления от морщин вокруг глаз немаловажным есть здоровый образ жизни, комплексное питание. Полноценный сон, преобладание в рационе свежих фруктов, овощей, орехов и жирной морской рыбы, исключение табака, алкоголя – положительно влияет на состояние эпидермиса.

Использовать один раз средство против морщин вокруг глаз и надеяться на исцеление не стоит. Эта проблема требует регулярного, тотального контроля и ухода. Для её решения важно целенаправленное действие: косметические крема строго для области вокруг глаз, можно добавить эстракты растительных масел (оливкового, персикового), натуральных масок, народные средства для омоложения кожи и рецепты.

Постоянное применение антивозрастных кремов тоже не рекомендуется, чтобы не подавить регенеративную функцию клеток лица.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Мудро выбирайте очищающее средство для лица

Очищение — это первый и самый важный шаг нашего ухода за кожей. Это очень важно,  нужно выбрать очищающее средство для лица в зависимости от типа кожи. Для людей с сухой кожей выбор умывания лица может быть сложным, особенно зимой. Практически при каждом мытье лица кожа остается сухой, поэтому используйте мягкое очищающее средство для лица на кремовой основе. Это не должна быть пенка для умывания лица, так как это лишит кожу ее натуральных масел и сделает кожу более сухой. Избегайте также мытья лица на основе геля, потому что большинство из них предназначены для жирной кожи. Густые, густые увлажняющие кремы для лица на кремовой основе лучше всего подходят для ухода за сухой кожей, особенно зимой.

Используйте увлажняющий тоник

После очищения наступает тонирование, а здесь и сухая кожа, люди должны быть очень осторожны. Пойдите для увлажняющих тонеров, вместо вяжущих основанных тонеров. Вяжущие тонеры в основном подходят для людей с жирной кожей. Тонеры, содержащие натуральные масла или эфирные масла, идеально подходят для людей с сухой кожей.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Применить сыворотку

Поскольку сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, перед применением обычного увлажняющего крема выберите сыворотку. Сыворотка продаётся в концентрированном виде, но способна проникать гораздо лучше, чем наши обычные увлажнители. Сыворотка проникает глубоко в слои кожи и обеспечивает дополнительный уровень увлажнения, а также защиту от внешних факторов.

Читайте также:  Как использовать масло жожоба для волос: советы и рекомендации

Увлажнение обязательно

То, что вы применили сыворотку, не означает, что вы можете пропустить свой увлажняющий крем. Увлажняющий крем необходим для ухода за сухой кожей не только зимой, но и круглый год. Выбирайте некомедогенный увлажняющий крем, чтобы исключить риск возникновения акне. В то время как вы можете использовать легкий увлажняющий крем для лета и других периодов года, зимой требуется увлажняющий крем с небольшой нагрузкой, потому что наша кожа быстро теряет увлажняющий крем в сухую, прохладную погоду.

Пилинг — это ключ

Пилинг очень, очень важен для всех типов кожи. Наша кожа регулярно выделяет омертвевшие клетки, и они накапливаются на самой внешней поверхности кожи. Отшелушивание помогает ослабить эти отмершие клетки кожи и в конечном итоге приводит к их удалению. Сухая кожа на самом деле теряет омертвевшие клетки кожи более быстрыми темпами по сравнению с другими типами кожи, поэтому отшелушивание необходимо для людей с сухой кожей. Вы получите много скрабов для лица на рынке, а также сможете приготовить свой собственный скраб в домашних условиях. Если вы не отшелушиваете регулярно, омертвевшие клетки кожи в конечном итоге блокируют поры кожи и препятствуют питанию кожи, а также увлажняющим продуктам для проникновения и восстановления повреждений кожи. Когда мы очищаем эти отмершие клетки кожи, наша кожа может дышать, а также поглощать увлажняющий крем или другие питательные вещества для кожи.

Обратите внимание на ночной уход за кожей

В конце концов, большинство из нас чувствуют себя очень уставшими и хотят лишь положить голову на подушку как можно скорее, и мы просто избегаем ухода за кожей в ночное время. Тем не менее, уход за кожей в ночное время чрезвычайно важен. Ночью, когда мы спим, наша кожа омолаживается и восстанавливается. А питательный ночной крем может усилить эффект и помочь вам проснуться с мягкой, сияющей кожей. Сухая кожа более склонна к преждевременному старению, потому что недостаток влаги делает ее идеальным условием для появления морщин и тонких линий. Следовательно, для людей с сухой кожей важно начать антивозрастной уход за кожей на ранней стадии. Инвестируйте в ночной крем, содержащий витамин А или ретинол, который является очень мощным антивозрастным ингредиентом. Витамин А увеличивает выработку кожного сала, что эффективно для лечения сухости кожи, а также для предотвращения морщин и других признаков старения кожи.

Простые советы по уходу за сухой кожей

Пейте больше воды

Оставаться увлажненным изнутри очень важно, если вы хотите избежать сухой и грубой кожи. Когда наше тело страдает от обезвоживания, это проявляется на коже в виде сухих пятен или грубой кожи. Так что пейте много воды, чтобы оставаться увлажненным изнутри. Кроме того, добавляйте богатые водой фрукты и овощи в свой ежедневный рацион, чтобы восполнить потерю воды в организме. Кроме того, убедитесь, что вы не страдаете от дефицита питательных веществ. Часто недостаток витаминов может сделать нашу кожу сухой и грубой, поэтому важно соблюдать диету, богатую витаминами, чтобы сохранить мягкую, сияющую и здоровую кожу.

Это были одни из самых простых советов по уходу за сухой кожей. Теперь мы поговорим о том, как вы можете использовать легко доступные натуральные ингредиенты, чтобы восстановить текстуру кожи и навсегда избавиться от сухости.

Читайте также:  Аптечные средства от морщин: список самых эффективных

Отшелушивание

Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.

Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Омертвевшие частички в норме сами должны покидать лицо. Однако под пагубным воздействием окружающей среды и из-за нарушения работы сальных желез клетки способны скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных средств и мешая тональным основам ложиться равномерно. Поэтому коже необходимо регулярно «помогать», осуществляя отшелушивание. Лучше всего это делать в кабинете косметолога, но если нет возможности постоянно его посещать, данный процесс можно проводить и в домашних условиях – с помощью скрабов и кислотных пилингов.

Отшелушивающую процедуру проводят раз в неделю. Не рекомендуется использовать скрабы с крупными абразивными частичками – они способны оставить на коже микротравмы, что чревато занесением инфекции. Наиболее щадящими считаются гоммажи, не содержащие никаких твердых частичек вовсе, а оказывающие необходимое воздействие благодаря содержанию кислот.

Уход в зимнее время

Сезон холодов — это очень значительное испытание для кожного покрова лица. Низкие температуры провоцируют сужение капилляров и ухудшение кровоциркуляции. Кроме того, потоки холодного воздуха и ветер могут привести к покраснению и сухости эпидермиса.

Состояние кожи ухудшается и из-за длительного пребывания в помещениях с работающими отопительными устройствами. Регулярное увлажнение кожи тела и лица, а также грамотный уход позволят избежать дискомфорта, сделают оттенок кожи привлекательным и ровным. Зимой специалисты советуют следующее:

  • от лосьонов и тоников лучше полностью отказаться до прихода весны:
  • не стоит пользоваться спиртосодержащими гелями;
  • перед выходом из дома нужно обрабатывать лицо специальным кремом для защиты, так как разница температур может обезводить эпидермис изнутри;
  • тонирующие средства нужно наносить исключительно на крем с жирной основой.

Натуральные способы увлажнения

Необходимо дважды в день протирать лицо ледяными кубиками. Они должны быть из настоев трав или из минеральной воды. После процедуры кожа должна высохнуть самостоятельно.

Пусть с вами рядом будет находиться кипячённая или минеральная вода. Сбрызгивайте периодически прохладной водой лицо. Данная процедура придаст бодрости и увлажнит кожу на лице.

Состояние вашей кожи зависит от рациона, которого придерживаетесь. Кислая диета забирает влагу из организма. Углеродная диета, наоборот, способствует. Также рекомендуется употреблять 1,5 или 2 литра минеральной либо родниковой воды.

Пейте не во время еды, а между приёмами пищи, чтобы не снизить концентрацию желудочного сока. Причём, больше половину употребляйте в первую часть дня. А вечером не больше 150 мл.

Принимайте воду мелкими глотками. На опустошение стакана должно уходить не меньше 10 минут.

Факторы, оказывающие негативное воздействие

Основные причины, которые способствуют обезвоживанию кожи:

  • долгий контакт с холодной или горячей водой, умывание с мылом, очистка с помощью спиртосодержащих средств, частой применение ванны;
  • трение кожи о грубую ткань, применение косметики, которая содержит образивные частицы,
  • растирание полотенцем;
  • при сидячем образе жизни, который приводит к кислородно-водяному голоданию и ухудшению кровообращения;

Диета для здоровье кожи головы

Правильное питание может помочь человеку избавится от многих недугов. Сбалансированный рацион поможет вернуть красоту и пышность локонам.

Любая диета для кожи головы должна включать в себя правильное питание:

  • кушайте помаленьку, но часто;
  • исключите фас-фут;
  • пейте 2 литра воды в день;
  • введите отруби в рацион, они помогут очистить ваш кишечник;
  • кушайте кунжут по 1 чайной ложечку три раза в день – от выпадения волос;
  • по утрам натощак пейте по ложке масла льна, для здоровья волос.

Если воспользоваться этими советами, то уже через 2 недели можно увидеть результат.

Смесь трав для очищения

Чтобы очистить жирную кожу лица необходимо применять для приготовления косметического отвара такие травы, которые могут расщепить жир. И при этом имеют антибактериальные свойства. Лучше всего с данными задачами справляются:

  • Крапива (листочки);
  • Шалфей (трава);
  • Подорожник (листки);
  • Зверобой (цветки);
  • Малиновые листки;
  • Цветочки ромашки.

Готовить отвар можно как из одной травки, так и из смесей разных её видов. Чтобы он имел более выраженный матирующий эффект – добавляется водка. В итоге мы получаем лосьон, который можно использовать каждый день.

Отвар из смеси трав готовят таким образом. Растения измельчают и смешивают в равном количестве. К примеру, по 1 ч. л. каждой травы. Затем уже из смеси трав отбирается 1 ст. л. травки, которую заливают 200 мл. кипятка, закипячивая около 5 минут на огне. Готовому отвару необходимо настояться 60 минут. После чего его нужно процедить.

Важно: прежде, чем нанести отвар на лицо, желательно сделать тест-пробу на чувствительность. Иногда кожа может отреагировать на траву аллергической сыпью. А потому, чтобы этого избежать, лучше всего испытать новое средство вначале на внутренней стороне руки, от локтя до кисти.

Как выбрать травы для разных типов кожи?

Несмотря на то, что существует множество готовых рецептов красоты, которые проверены временем, вы можете экспериментировать. Чтобы придумать свою маску, вам следует знать, какие именно травы подходят для определенного типа эпидермиса.

Как выбрать травы для разных типов кожи?
  • Для сухого типа кожи лица лучше всего подойдут следующие виды трав: тысячелистник, лекарственная ромашка, укроп, одуванчик, шалфей и петрушка.
  • Жирный тип эпидермиса требует других растений: это могут быть зверобой, полынь и чистотел.
  • Для проблемной кожи лица также эффективен чистотел, зверобой, корень лопуха и подорожник.

Не забывайте о народных средствах увлажнения сухой кожи, лечения прыщей и очищения лица. Перечисленные травы, легкодоступные и простые в приготовлении, обязательно помогут вам в этом. В завершение статьи предлагаем вам посмотреть видео, в котором вы найдете дополнительные травяные рецепты для кожи. Также вы узнаете, как выглядят упаковки трав из аптеки, раскроете для себя их полезные свойства.

Образ жизни и вредные привычки

Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, нужно вести здоровый образ жизни и отказаться от злоупотребления алкоголем, курением и прочими неблагоприятными привычками.

Вредные привычки

Алкоголь и табак перегружают организм вредными веществами, поэтому очень много энергии идёт на восстановление. Они отрицательно влияют на лёгкие, мозг, желудочно-кишечный тракт, приводят к остановке сердца. В таких условиях организм не сможет омолодиться.

Образ жизни и вредные привычки

Под правильным образом жизни понимают рациональное распределение времени и сил на труд и на отдых. Спать в сутки нужно не менее восьми часов. В течение рабочего дня нужно чередовать нагрузку и отдых. Делать перерывы на 15-20 минут раз в час. Нельзя изнашивать организм, доводить себя до переутомления. В молодом возрасте после ночи без сна организму приходится набираться силы сутки, в более позднем возрасте – человек восстанавливается уже неделю.

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно выполнять все рекомендации, вести ЗОЖ и быть спокойным и уравновешенным. Результат не заставит себя долго ждать.