Лечим шелушение кожи на пальцах рук и кистях

В статье расскажем о самых эффективных средствах, способствующих заживлению, а также правилах их подбора, приведем пример рецептов того, как приготовить средство в домашних условиях.

Почему на руках шелушится кожа?

Изменение кожных покровов на руках могут спровоцировать различные факторы. Обычно кожа шелушится и трескается в результате недостаточного увлажнения. Проблема усугубляется, если регулярно используется неподходящее мыло. Часто доставляет немало хлопот шелушащаяся кожа тем, кто использует дезодорирующие или антимикробные средства гигиены. Поэтому лучше всего выбирать мыло, в состав которого входит много жира, оказывающего благотворное воздействие на кожные покровы рук и предотвращающего их шелушение.

Еще одной из причин сухости кожи на руках может быть полотенце. Особенно это касается людей, у которых нежные и чувствительные кожные покровы. После мытья рук их нужно не тереть, а слегка промокнуть, чтобы удалить лишнюю влагу. Нередко кожа на руках шелушится по причине нехватки в организме витаминов. Обычно данная проблема наиболее актуальна в весенний или зимний период, когда в человеческом организме исчерпываются запасы полезных веществ.

Многие женщины недовольны видом своих рук из-за того, что во время бытовых работ по дому не пользуются перчатками. Различные моющие средства способны повредить эпидермис, который эффективно защищает от внешних раздражителей. В некоторых случаях кожа шелушится и трескается еще и по причине различных заболеваний, таких как дерматит, экзема, аллергия. Или же от постоянного воздействия сильного ветра, мороза или палящего солнца.

Сухая и стянутая кожа рук

Большинство женщин мира преследует проблема сухости кожи, даже несмотря на наличие многочисленных средств по уходу за руками. И это не удивительно, ведь кожа рук нежна и весьма уязвима. В ней содержится в пять раз меньше влаги, чем в коже лица, а также практически целиком отсутствуют сальные железы. По этой причине рукам необходим регулярный грамотный уход.

Шелушение кожи на руках и трещины, которые причиняют немалую боль и неудобства, имеют свои причины:

Сухая и стянутая кожа рук
  • повреждения различного рода: ушибы, царапины, порезы и т.п.;
  • факторы окружающей среды: при солнечной погоде кожа рук обезвоживается, при этом ускоряются процессы старения клеток. При холодной ветреной погоде кожа утолщается и грубеет, появляется покраснение и шелушение кожи рук, нередко возникают трещины;
  • неграмотный уход за руками или его отсутствие. Например, при плохо вытертых после мытья руках влага испаряется с поверхности кожи, высушивая ее;
  • моющие средства оказывают разрушительное действие на верхний слой эпидермиса, который отвечает за защитную функцию. К тому же они могут вызывать аллергические реакции, дерматит, экзему и т.п.;
  • авитаминоз зимне-весеннего периода;
  • врожденная сухость кожи рук.
Читайте также:  Лучший способ сделать красивые руки без косметического салона

Дополнительные причины дискомфортных ощущений

В некоторых случаях сильный зуд, покраснение и отёчность кожи на руках может возникнуть из-за специфичности работы. Специалисты утверждают, что такие симптомы чаще всего встречаются среди людей следующих профессий:

  • Парикмахеры.
  • Каменщики.
  • Работники сельского хозяйства.
  • Домохозяйки и уличные работники.
  • Садоводы.
  • Работники здравоохранительной сферы.
  • Специалисты промышленных предприятий.
  • Работники пищевой отрасли.

Сопутствующие факторы

Кратковременное раздражение кожи встречается у каждого человека, но вероятность развития хронического заболевания возрастает, если:

  • Руки часто находятся во влажном состоянии и не сушатся должным образом.
  • Ранее были диагностированы серьёзные проблемы с кожей (сенная лихорадка, ксероз, аллергия).
  • Ввиду сферы деятельности, руки постоянно контактируют с агрессивными химическими средствами или же подвергаются регулярной дезинфекции.
  • Психологическое стремление постоянно мыть руки, из-за чего разрушается природный защитный барьер кожи.

Как лечить шелушение рук у детей

У детей проявление шелушения кожи на пальцах встречается гораздо чаще. Причина этого в том, что дети более восприимчивы к разного рода неблагоприятным факторам . Именно детский организм больше всего страдает от экологических проблем.

В настоящее время практически не бывает детей, которых бы не тронула проблема аллергического диатеза. Проблема может быть не только в питании и экологии, но часто детская косметика бывает причиной аллергической реакции , проявляющейся шелушением пальчиков.

Зачастую смягчающие детские крема, на которые мамочки возлагают надежды, в борьбе с сухостью, дают противоположный результат. Крема для ребенка должны подбираться не с красивыми картинками или приятным запахом, а в первую очередь – гипоалергенные.

Так как у детей растущий организм, то ему требуется много кальция . Поэтому шелушение кожи на пальцах рук — следствие причины, дефицита этого элемента.

Особенно часто такое проявление наблюдается в весенний период. Нехватка солнечного света , несущего в себе витамин Д, нехватка овощей и свежей зелени все это провоцирует развитие авитаминоза в организме.

В этом случае для лечения потребуется сбалансированное питание и введение дополнительно витаминного комплекса , с выбором которого лучше определиться, посоветовавшись с педиатром.

Но иногда бывает, что причинами шелушения и покраснения кожи на руках и пальцах являются инфекционные, грибковые или паразитарные заболевания – чесотка, скарлатина, эпидермофития и другие. В таких случаях рекомендуется посетить дерматолога, он назначит соответствующее обследование и лечение.

Профилактические меры

Трещины на руках у многих людей возникают из-за того, что они неправильно их моют. Нельзя мыть руки холодной водой с использованием мыла. Вода должна использоваться только теплая. Мыло желательно приобретать со смягчающими кремовыми компонентами. После мытья руки не вытираются, а промокаются мягким полотенцем. После стирки или уборки следует обрабатывать кожу питательным кремом.

Нельзя использовать бытовые химикаты без защиты рук перчатками. Нередко используемые в быту химические средства становятся причиной появления не только трещин, но и язв, от которых избавиться очень сложно. Людям, которые на рабочем месте несколько раз в день моют руки (например, врачам), рекомендуется отказаться от использования мыла, а вместо него обрабатывать кожу антисептическими салфетками или гелями. Эти средства действуют на кожу не так агрессивно, как мыло.

Читайте также:  3 правила по уходу за кожей после химического пилинга

Зимой нельзя выходить на улицу, не защитив руки от холода перчатками или рукавицами. Если в жилище в зимний период слишком сухо, то рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха.

Чтобы предупредить гиповитаминоз и анемию, необходимо правильно питаться, употреблять продукты, богатые витаминами группы B, аскорбиновой кислотой, токоферолом, ретинолом, железом. В рацион следует включать:

  • печень, почки, мясо;
  • рыбу;
  • бобовые культуры;
  • крупяные каши;
  • молочные изделия;
  • яйца;
  • свежую зелень и овощи;
  • орехи.
Профилактические меры

В рационе следует ограничить тонизирующие напитки, насыщенные кофеином, так как это вещество ухудшает усвоение железа. Также следует отказаться от сигарет и алкогольных напитков. Это позволит укрепить иммунитет, снизить вероятность поражения грибковой инфекцией.

Организм обязательно нужно насыщать жирными кислотами омега-группы. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья и эластичности кожного покрова. Богаты кислотами растительные масла и рыбий жир.

Если кожа сухого типа передалась по наследству, то следует регулярно устраивать для рук питательные масляные ванночки. Применяются миндальное, абрикосовое, оливковое масла.

Если несмотря на предпринятые профилактические меры трещины на руках все равно появились, то не стоит затягивать поход к дерматологу. Только врач может определить, вызвана ли проблема воздействием внешних факторов или серьезным внутренним заболеванием. Без консультации со специалистом приступать к лечению не стоит.

Как быстро избавиться от шелушения на пальцах рук?

Для ускорения выздоровления нужно позаботиться о регулярном и грамотном уходе. В основном он заключается в соблюдении элементарных правил:

  • работая с бытовой химией, надевайте перчатки;
  • для удаления ороговевших частичек применяйте скрабы и увлажняйте кожу после этого;
  • для питания кожи пользуйтесь поливитаминными крепами: Боро-Плюс, Бепантен;
  • делайте ванночки с отваром овсяных хлопьев, дубовой коры или чистотела;
  • периодически наносите на руки маски с яичными желтками и медом (компоненты смешивают 1 к 1).

Постоянно контролируйте состояние своего тела, так как если началось легкое шелушение кожи пальцев рук, избавиться от него будет проще, чем в случае с облезанием верхних слоев эпидермиса. Во втором случае вам не всегда удастся вылечиться без помощи профессиональных врачей.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

  • французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac,
  • составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла,
  • витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.
Читайте также:  Кератома: фото – что это такое и как лечить кератому кожи?

Другие причины шелушения

Существуют различные негативные факторы, приводящие к нарушению процесса регенерации эпидермиса и нарушению его целостности. При естественном процессе обновления кожи в течение месяца ее верхний слой полностью заменяется, а отмершие клетки практически незаметно удаляются с поверхности эпидермиса.

Нарушение целостности верхнего слоя кожи свидетельствует о происходящих в организме патологических процессах или воздействии негативных факторов.

Основные причины того, что эпидермис на ладонях облазит:

  • Недостаточное увлажнение кожи рук.
  • Неправильно подобранные косметические средства.
  • Длительное воздействие солнечных лучей.
  • Сухой воздух в жаркое время года или отопительный период.
  • Вредная привычка чесать ладони, приводящая к проникновению в ткани инфекций.
  • Аллергические реакции, вызываемые негативным воздействием различных химических веществ, в том числе моющих, гигиенических, косметический и лекарственных средств. В этом случае врач-дерматолог чаще всего ставит диагноз «контактный дерматит».
  • Кожные болезни (экземы, псориаз, дерматит).
  • Регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что кожа теряет свою естественную защиту, а следовательно, становится более подверженной поражению различными патогенными бактериями и грибками.
  • Вторичные инфекции, возникающие при проникновении патогенных микроорганизмов через микротрещины эпидермиса.
  • Нехватка в организме витаминов А, Е, Д, С, В, которые принимают непосредственное участие в процессах регенерации эпидермиса.
  • Нарушение питьевого баланса, приводящее к обезвоживанию организма.
  • Шелушение ладошек ребенка часто провоцируется нарушением гормонального фона либо ослаблением его иммунной системы. Также часто оно отмечается при гиперчувствительности кожи малыша.

Как устранить проблему в домашних условиях?

Суть – выполнение назначений врача после полного клинико-лабораторного обследования. Для этого нужно вместе с косметологом или дерматологом определить тип кожи, причину шелушения и подобрать правильную косметику.

Основа реабилитации – коррекция увлажнения. Используют скрабы, увлажняющие или масляные ванночки, маски. Если же триггером являются микроорганизмы: грибки или кокки, то адекватна антимикотическая и антимикробная терапия, иногда не только наружная, но и с применением пероральных антибиотиков.

Как устранить проблему в домашних условиях?

Картофельный отвар

Это ранозаживляющая ванночка регенерирует микротрещинки от интенсивного шелушения. Длительность – 15 минут, затем руки смазывают питательным кремом, надевают хлопковые перчатки и отправляются спать. За ночь кожа хорошо восстанавливается, становится гладкой.

Кислое молоко

Алгоритм тот же.

Как устранить проблему в домашних условиях?

Льняное масло

Втирание раствора в кожу рук гарантирует питание ее микроэлементами и витаминами, устраняя причину шелушения. Допускается сочетание нескольких масел: олива, эфиры мяты, лаванды.

Правильное питание

Правильное сбалансированное питание – это залог отсутствия проблем. Полноценное питание обязательно должно включать необходимое количество белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. В теории сбалансированного питания считается, что лучшее соотношение питательных элементов БЖУ для взрослых – это 1:1:4. То есть на одну калорию должно приходиться 1 г белков, 1 г жиров и 4 г углеводов.

Кроме того, для улучшения кожи в рационе следует ограничить потребление кофе, отказаться от жестких диет, уменьшить потребление сладкого и быстрых углеводов. Вот количество жидкости следует увеличить.

Правильное питание

Взрослому человеку в день следует выпивать 2-2,2 л чистой воды. Жидкость существенно улучшает состояние кожи, напитывая ее влагой изнутри. Кроме того, вода значительно улучшает функционирование внутренних органов и организма в целом.