Здоровая сияющая кожа лица: 5 главных правил.

Здоровая ухоженная кожа лица — это очень важно, и не только для женщин.  Хотя не спорю, у мужчин проблемы с кожей стоят не так остро, и в этой статье я объясню почему. В любом случае лицо — это визитная карточка человека.  Большую часть времени наше тело покрыто одеждой. Разве что летом на пляже тело максимально открыто. И только лицо и руки не скроешь при помощи правильно подобранной одежды. Они видны всем и всегда.

Шаг первый: не забывайте о своевременном уходе за кожей

Когда смотришь на Джей Ло, как она молода, сексуальна и уверенна в себе, то все больше убеждаешься, что этому причина прекрасная и сияющая кожа. Если не ухаживать за ней, можно заработать морщины, пигментацию и ужасный цвет лица. В то же время увлажненная и ухоженная, она выглядит очень эластичной, молодой и весьма привлекательной. Уход за кожей является ключевым шагом для безупречного макияжа.

Просто смыть макияж недостаточно. Необходимо использовать качественное очищающее средство, которое хорошо удаляет мертвые клетки эпителия. После двух недель применения кожу можно не узнать, она станет чистой и красивой. Это целый ритуал — снятие косметики. В него входят моющее средство, тонер, сыворотка, увлажняющий крем и крем для глаз, но очень важно, чтобы все хорошо очищало. Затем нужно обязательно нанести на лицо увлажняющий крем.

Правило №Всегда снимайте макияж в конце дня

В конце рабочего дня или после праздника, даже если вы очень устали, заставьте себя сделать это, и ваша кожа скажет вам «спасибо». В ночное время кожа активно обновляется. И если вы не смоете косметику, то вместе с ней накопившиеся за день пыль, микробы, кожный жир (себум) не только будут препятствовать полноценному восстановлению кожи, но и могут спровоцировать появление прыщей, черных точек и преждевременных признаков возраста.

Чтобы облегчить процедуру демакияжа, специалисты придумали мицеллярную воду. Мицеллы буквально подхватывают загрязнения с кожи лица и оставляют их на ватном диске. Мицеллярная вода позволяет быстро и без лишних усилий очистить кожу, сохранив водный баланс эпидермиса. Если вы до сих пор не пробовали этот продукт, обратите внимание на Мицеллярную воду 2 в 1 от «Сто Рецептов Красоты» с ценным ферментированным маслом оливы. Она предназначена не только для эффективного очищения кожи, но и для ее увлажнения и питания.

Правило №2. Умывать лицо нужно дважды в день

Правильное очищение кожи невозможно без умывания со специальными средствами, такими, как пенка для умывания, гель или молочко. Умывать лицо необходимо два раза в день: утром (чтобы смыть продукты жизнедеятельности кожи, выделенные ею на поверхность за ночь) и вечером (чтобы хорошо очистить кожу от остатков косметики, пыли и себума). При выборе средства для умывания всегда учитывайте тип кожи и ее потребности. Например, для дополнительного увлажнения можно использовать Пенку для умывания «Увлажнение» от «Сто Рецептов Красоты». Виноград в ее составе стимулирует обновление клеток, зеленый чай помогает выводить токсины и компенсировать негативное воздействие окружающей среды, алоэ увлажняет и тонизирует кожу, а миндальное масло смягчает и успокаивает.

Читайте также:  Как быстро избавиться от морщин в домашних условиях?

Правило №3. Избавляйтесь от токсинов

Наш организм может быть склонен накапливать токсины – «мусор», который образуется в результате воздействия окружающей среды, неправильного питания, неграмотного ухода и т.п. Детокс кожи, то есть ее интенсивное очищение, стал невероятно популярен среди женщин по всему миру, желающих сохранить молодость и красивую чистую кожу как можно дольше.

Специалисты рекомендуют проводить детокс 2 раза в год, в периоды, когда кожа больше всего в нем нуждается – осенью и весной, в течение 2-3 недель. В это время необходимо:

  • отказаться от использования декоративной косметики или, во всяком случае, сменить плотные тональные текстуры на облегченные ВВ-кремы или флюиды;
  • при возможности применять специальную уходовую косметику для детокса;
  • использовать увлажняющие крема и тоники с антиоксидантами;
  • принимать 1-2 раза в неделю ванны с эфирными маслами;
  • в течение всего года регулярно устраивать дни без макияжа, чтобы дать коже «отдохнуть».

Правило №4. Ешьте больше зеленых и желтых овощей и фруктов

Помимо овощей и фруктов, в рацион для очищения кожи необходимо включить хлеб из муки грубого помола, цельнозлаковые каши и отруби. За счет волокнистой структуры и высокого содержания клетчатки, эти продукты впитывают и выводят из организма токсины и шлаки. И помните, что строгие диеты или голодовки на самом деле не очищают организм, а наоборот, усиливают его зашлаковывание.

Правило №5. Попрощайтесь с вредными привычками

Хотите добиться чистой кожи, без отеков, прыщей, преждевременных морщин? Тогда вам придется забыть о вредных привычках, влияющих не только на здоровье всего организма, но и на внешний вид кожи лица. Курение, употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни, недостаток сна, злоупотребление сладким, жирным, пряным и фастфудом – это, пожалуй, самый очевидный список проблем, которыми страдают многие современные женщины. Однако есть еще такие, о которых вы вряд ли задумывались:

  1. Трогать лицо в течение дня. О том, что нельзя выдавливать прыщи, не знает редкая женщина. Но о том, что нельзя прикасаться к лицу в течение дня, задумывается не каждая. На руках, да и на самом лице скапливается большое количество бактерий, вызывающих появление несовершенств на коже. Поэтому не стоит удивляться, если после очередного непроизвольного почесывания во время стрессовой ситуации на коже появятся прыщики.
  2. Держать телефон у щеки. На наших мобильных телефонах скапливаются тысячи микробов, которые во время разговора по нему перебираются на кожу лица и легко могут спровоцировать появление прыщей в местах контакта. Так что держите телефон на небольшом расстоянии от лица, пользуйтесь гарнитурой или почаще протирайте устройство антибактериальными салфетками.
  3. Не мыть кисти и спонжи для макияжа. По той же причине, что и с мобильным телефоном, такая вредная привычка вызывает развитие неэстетичных элементов на лице. Возьмите за правило регулярно промывать кисточки для тонального средства или пудры, чтобы избежать проблем с кожей.

Для лица

Если ингредиенты средств для ухода за лицом не только явно эффективны, но и особенно ценны, их эффективность значительно возрастает. Особенно роскошен дневной крем, содержащий мелко измельченные бриллианты и жемчуг.

Кто хочет усовершенствовать кожу лучшими из лучших средств, может приобрести кристаллический эликсир, представляющий собой высококонцентрированную сыворотку на основе мельчайших мерцающих частиц алмазов. Завершить процедуру ухода поможет маска для лица той же линии продуктов.

Используйте правильную косметику

Во время ежедневного ухода стоит помнить, что забитые поры — это проблема, которая появляется на коже и любит тщательного ухода. Поэтому во время ежедневного ухода необходимо соблюдать осторожность, чтобы минимизировать риск повторного появления на лице. Для этого лучше всего подойдет некомедогенная косметика. Это продукты, которые не вызывают закупорку пор и, следовательно, не будут способствовать образованию угрей. Использование этих косметических средств чрезвычайно важно, потому что одной из основных причин появления угрей является загрязнение кожи с помощью жира.

Важная информация!Использование комедогенных продуктов может усилить образование угрей. Если удаление косметики будет выполнено с помощью комедогенной косметики, увеличивается выработка кожного сала, что приводит к закупорке волосяного фолликула. Это может привести не только к образованию угрей, но и к гнойникам. Поэтому стоит использовать соответствующую косметику для ухода, чтобы предотвратить это и не подвергать кожу забиванию пор.

Домашние рецепты масок для фарфорового цвета лица

А как сделать кожу лица фарфоровой в домашних условиях? Благодаря доступным рецептам, легко стать обладательницей роскошного природного оттенка. Приготовленные своими руками маски, помогут также справиться с возрастными изменениями, подарив свежесть, упругость.

Отбеливающая маска

Волшебная маска для фарфоровой кожи позволит удалить ороговевшие частицы эпителия, улучшить кислородное дыхание, восстановить ровную гладкую структуру. Эффективное средство для отбеливания пигментации, помогает снять отёчность, лицо отдохнувшее, сияет молодостью.

Компоненты:

  • ст. ложка белой глины;
  • ст. ложка сметаны;
  • чайная ложка алоэ вера.

Каолин хорошенько размешать со сметаной, выжать через пресс сок растения. Перед нанесением эпидермис распарить компрессом, только после распределять состав. Наслаждаться действием двадцать минут, затем завершать привычным способом. Достаточно повторять отбеливающую маску два раза в неделю, чтобы поддерживать идеальное состояние кожи.

Очищающая маска

Чтобы осветлить, омолодить, полезно использовать натуральную косметику. Рецепт обеспечит очистку кожи, подарит эластичность, способствует уменьшению количества морщин. При регулярном использовании, не составит труда быстро добиться желаемого эффекта, о высыпаниях, тусклом цвете легко забыть навсегда.

Домашние рецепты масок для фарфорового цвета лица

Компоненты:

  • таблетка аспирина;
  • таблетка аскорутина;
  • ст. ложка дрожжей.

Растолочь таблетки в порошок, в отдельной пиале разбавить дрожжи тёплым зелёным чаем. Смешать ингредиенты, косметическую кашицу распределить круговыми движениями по массажным линиям. Оставить не более чем на восемь/десять минут. После процедуры не забыть нанести увлажняющий крем, использовать маску четыре/пять раз в месяц.

Увлажняющая маска

Для отбеливания лица, а также восстановления эластичности стоит воспользоваться домашними рецептами. Потрясающее действие активных элементов можно применять даже на области век. А с помощью растительных масел легко остановить процессы старения, насытив клетки жирными кислотами.

Компоненты:

  • чайная ложка сока петрушки;
  • огурец;
  • ст. ложка рисового крахмала;
  • чайная ложка масла кокоса;
  • чайная ложка пшеничного масла.

На водяной бане подогреть растительные масла, сняв с плиты, смешать с крахмалом, натёртой огуречной мякотью. Добавить выжатый сок из петрушки, после равномерно распределить на очищенных покровах. Держать маску рекомендуется от двадцати минут до получаса, удалять остатки влажным спонжем. Повторять три/четыре раза в неделю во второй половине дня.

Читайте также:  Как избавиться от раздражения подмышками: проверенные методы

Позаботьтесь о своем пищеварении

Большинство производителей косметики для лица пытаются нас убедить, что проблемы с кожей являются результатом внешних воздействий. Их можно легко вылечить с помощью какого-нибудь лосьона или другого продукта, который они продают. Не ведитесь на это. Здоровье кожи взаимосвязано со здоровым пищеварением. Ешьте больше продуктов, которые богаты клетчаткой: фрукты, овощи, цельнозерновые, бобы, чечевица, орехи, семечки. Также ешьте больше пробиотиков, которые содержатся, например, в йогуртах. Это полезно не только для кишечника, но и для кожи. Конечно, вода и регулярные занятия спортом также помогают в достижении вашей цели.

Позаботьтесь о своем пищеварении

Красивая кожа: как добиться быстро — перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной: лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной: травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки – для сухой.

Мои выводы.

Получилась очень объемная статья. Спасибо, если вы дочитали) В ней я пыталась донести мысль о том, что любое несовершенство кожи (будь то морщина или прыщ)  — это отражение вашего здоровья! Это сигнал, с помощью которого организм дает вам понять — произошел сбой в системе «тело-душа» и его нужно как можно скорее устранить. Не пренебрегайте этим сигналом, помогите организму стать чище и здоровее.

Для этого изучите все сферы вашей жизни — от глубинной сферы мышления и эмоций до внешних факторов, характеризующих ваш образ  жизни и окружение (еда, сон, косметика). Как только вы восстановите равновесие в этих сферах, ваша кожа станет здоровой и сияющей, а сами вы придете к состоянию внутреннего комфорта  и целостности.

Чтобы поддерживать вашу кожу красивой и молодой:

  • кушайте полезную растительную пищу, избегайте тяжелой животной пищи
  • питайте кожу натуральными растительными средствами без химии
  • мыслите позитивно, ставьте цели в жизни, любите себя и мир
  • соблюдайте режим дня, обязательно спите не менее 7-8 ч в день.
  • как можно чаще балуйте свою кожу массажем

И помните — всякое изменение в сознании влечет за собой изменения в физическом теле!

Сияйте внутренней красотой и будьте здоровы! С любовью, Big Sister.

Tags:дом без химии, натур косметика, это интересно!